大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于手機玩久了眼睛癢的問題，于是小編就整理了3個相關介紹手機玩久了眼睛癢的解答，讓我們一起看看吧。
眼睛看手機時間長了很癢怎么辦？
1.長時間看手機，手機屏幕亮度調成自動，有護眼功能可以開啟。
2.給手機貼個藍光膜貼上，減免藍光對眼眼睛的傷害，畢亞茲京東旗艦店有許多抗藍光膜。
2.有=階段性看手機，看一會休息一會。
3.避免直接手揉眼睛，手上細菌很多，要注意清洗。
4.可以配合使用眼藥水，藥物緩解眼部壓力。
玩手機眼睛干澀且癢，滴什么眼藥水比較好？
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玩手機在所難免，玩一會兒，噴一會清眸水，眼睛??干澀問題解決了[耶]早上好[玫瑰][玫瑰]
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每天看手機5個小時左右，導致眼疼，看東西模糊了，怎么辦呀？
消除過度用眼后導致眼疲勞的誘因過度用眼的緩解方法主要包括以下幾點：要消除過度用眼后導致眼疲勞的誘因，不要長時間的使用手機，電腦，電視等終端屏幕，不要熬夜，保證每天有八小時充足的睡眠時間，不要長時間的吹空調，也不要長時間的夜間駕駛，并且盡量避免在風沙比較大的環(huán)境下進行工作。
緩解眼睛的方法：熱敷眼睛，并且擠壓按摩。用一條熱毛巾敷眼，這樣可以加快眼部血液循環(huán)，緩解眼睛肌肉緊張。但是要注意溫度不能太高，避免燙傷眼睛。這里有一個很關鍵的點，就是熱敷后對上下眼瞼進行一定的擠壓按摩，上眼皮就往下擠壓，下眼皮就往上擠壓，擠壓幾十下，稍微用點力，又不要太用力。力度要自己把握，還有要堅持！
放縱電子產品都了解，電子屏幕發(fā)出的藍光是會加快淚液蒸發(fā)，讓眼睛變得干燥，更容易造成眼部疲勞，補充一些有助于抗氧化、保護視力、促進血液循環(huán)的營養(yǎng)素特別有必要。還有電腦上裝上防藍光的軟件，我用的是聯(lián)想管家里面自帶的工具，后面我又買了一個眼鏡夾片，也是防藍光的，雙重保護。其實這個方法對于工作需要一直用到眼睛的人很有效，避免進一步惡化吧，畢竟都到這個地步了，恨不得有啥有用的招數全都用上。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。眼科醫(yī)院提醒出現(xiàn)癥狀時，給眼睛充分休息，如果癥狀嚴重要及時到專業(yè)眼科醫(yī)院就醫(yī)。
如果工作的需要看手機，五個小時，我覺得你工作一段時間，你就放下手機，看看綠色的東西。在一個就是中間要空一點休息時間，讓眼睛呢往遠處看，這樣會對眼睛好些。在食療上面也要補充一些羊肝或者是豬肝。最重要一點就是還是要適當的休息工作時間看手機多，下班了就少看手機，聽聽收音機或者是聽音樂。讓眼睛得到休息，不要熬夜。
到此，以上就是小編對于手機玩久了眼睛癢的問題就介紹到這了，希望介紹關于手機玩久了眼睛癢的3點解答對大家有用。