大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于對眼睛好的保健品的問題，于是小編就整理了3個相關介紹對眼睛好的保健品的解答，讓我們一起看看吧。
對眼睛有幫助的營養品？
對眼睛健康的營養品主要包括維生素A、C、E、硒、鋅、葉黃素、玉米黃素等成分。
其中，維生素A是維持視覺的必要營養物質，其在視網膜視紫紅質的合成中起到了至關重要的作用，而維生素C、E、硒、鋅則是強效抗氧化劑，有助于預防眼部疾病和視力下降；葉黃素、玉米黃素則是視網膜顯影的必備成分，具有保護眼部健康的作用。因此，平時我們可以通過飲食來獲取足夠的營養，例如吃胡蘿卜、菠菜、草莓等富含維生素A、C、E的食物，或者選擇一些含有上述活性成分的專業營養品來補充眼部所需的養分。
保護視力的營養品？
一，愛司盟（ESMOND）葉黃素脂片護眼片
二，一三一素（yisanyisu）三中睛酵素葉黃素護眼
三，艾蘄季（AI)蒸汽護眼決明子熱敷眼罩
四，萊特維健（WRIGHT_LIFE）葉黃素兒童護眼丸保健品亮瞳藍莓素咀嚼片
五，澳洲AXS（AXS）銀杏補腦高考學生成人增強記憶力藍莓葉黃素護眼片
吃什么補品對眼睛好？
可以食用一些含有維生素A，維生素B1和B2的食物。 維生素A是預防眼睛干燥，視力喪失，夜盲癥的良方，胡蘿卜和綠黃色蔬菜以及紅棗中含量較多。 維生素B1是視神經的營養來源之一，如果維生素B1不足，眼睛容易疲勞。 如果維生素B2不足，則可能導致角膜炎。 可以多吃芝麻，大豆，新鮮牛奶，麥芽和其他食物。
到此，以上就是小編對于對眼睛好的保健品的問題就介紹到這了，希望介紹關于對眼睛好的保健品的3點解答對大家有用。