大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于對眼睛好的維生素的問題，于是小編就整理了3個相關介紹對眼睛好的維生素的解答，讓我們一起看看吧。
哪種維生素對眼睛好呢？
維生素a對于眼睛好有利于影響眼部，平時可以經常的補充一些，胡蘿卜中含有的維生素a比較高，可以和肉類一起炒，炒熟之后其中的營養成分更容易吸收，平時注意不要熬夜，不要長時間連續的用眼，室內光線不要過強，以免會影響眼睛的健康。
保元德維生素怎么樣？
不錯
保元德維生素是一種特制的復合維生素，可用于改善健康狀況。它由多種維生素組成，如維生素A、維生素C、維生素E、維生素K，以及鋅、銅、鎂、鈣、鐵等礦物質。它有助于改善免疫系統功能、正常視力發育、骨骼健康、皮膚、口腔健康等，還能促進腦部功能。
吃什么補品對眼睛好？
可以食用一些含有維生素A，維生素B1和B2的食物。 維生素A是預防眼睛干燥，視力喪失，夜盲癥的良方，胡蘿卜和綠黃色蔬菜以及紅棗中含量較多。 維生素B1是視神經的營養來源之一，如果維生素B1不足，眼睛容易疲勞。 如果維生素B2不足，則可能導致角膜炎。 可以多吃芝麻，大豆，新鮮牛奶，麥芽和其他食物。
到此，以上就是小編對于對眼睛好的維生素的問題就介紹到這了，希望介紹關于對眼睛好的維生素的3點解答對大家有用。