大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于不開燈看手機對眼睛危害有多大的問題，于是小編就整理了3個相關介紹不開燈看手機對眼睛危害有多大的解答，讓我們一起看看吧。
關燈玩手機的危害有多大？
危害非常大，因為會產(chǎn)生大量的藍光以及紫外光線，對眼睛造成視力低下的現(xiàn)象，晚上不開燈，玩手機，由于手機屏幕會產(chǎn)生大量的藍光，藍光會對眼睛造成視力低下，視網(wǎng)膜變化的后果。
會造成眼睛疲勞，近視加重，散光加重。
1、眼睛疲勞、加重近視：關燈后看手機，熒光屏和室內(nèi)的對比度較強，強對比度對眼睛的刺激較大，長時間刺激，眼睛較容易疲勞，導致眼球軸長增加，加重近視；
2、加重散光：如果關燈后躺在床上玩手機，則用眼姿勢不對，除增加近視外，通常還可導致散光的形成，所以應該盡量避免關燈后玩手機。
關燈玩手機的危害？
會造成眼睛疲勞，近視加重，散光加重。
1、眼睛疲勞、加重近視：關燈后看手機，熒光屏和室內(nèi)的對比度較強，強對比度對眼睛的刺激較大，長時間刺激，眼睛較容易疲勞，導致眼球軸長增加，加重近視；
2、加重散光：如果關燈后躺在床上玩手機，則用眼姿勢不對，除增加近視外，通常還可導致散光的形成，所以應該盡量避免關燈后玩手機。
關燈看手機眼睛會瞎嗎？
一，引起眼睛不適
專注玩手機的時候，眨眼的次數(shù)會下降，導致淚液分泌減少；同時，關燈后手機屏幕刺眼的光線，會造成角膜上皮損傷。這些均會導致眼疲勞、異物感、干澀邵作干、眼痛眼紅等癥狀的發(fā)生。
關燈后玩手機
二，導致青光眼
昏暗處近距離盯著手機屏幕，晶狀體變凸、瞳孔擴大、眼睛的相關肌肉持續(xù)緊張，這些都會造成眼壓升高，有誘發(fā)青光眼的可能。一但發(fā)生，將可造成不可逆的視神經(jīng)損傷。
關燈后玩手機
三，黃斑病變
手機強光直射眼睛30分鐘以上，易造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。而一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因為現(xiàn)代醫(yī)學無法治療，更談不上治愈。所以，為了自己和家人以后切記關燈后別看手機。
四，損害皮膚
晚上熄燈后玩手機，手機的燈光會直接刺激到皮膚，增加輻射，導致人出現(xiàn)皮膚疾病，另外，有部分人之所以臉部會長斑，出現(xiàn)法令紋，也都是因為平時經(jīng)常性的玩手機而導致的。
關燈后玩手機 對眼表有什么傷害？
什么是“眼表”？眼表包括了角膜上皮、結膜上皮以及淚膜。
通常，關燈后玩手機影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性和角膜上皮的完整性。很多到門診來的患者說就是眼干、眼脹、異物感等。追問病史，通常都是長時間使用手機和電腦，其中不乏在關燈后玩手機的情況。
這些患者檢查下來，一般會存在結膜充血，干燥等情況，嚴重者角膜上皮甚至有點狀脫落，其實就是眼表的正常結構被破壞了。
在一般情況下，正常人1分鐘眨眼約20次，但在使用手機時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更刺眼，會導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者會造成角膜上皮的脫落。
一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導致“干眼癥”的發(fā)生。“干眼癥”最常見的癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重者還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
關燈后玩手機會造成青光眼嗎？
1.關燈后玩手機會導致黃斑病變
“手機強光直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當于患了“眼睛的癌癥”。通俗簡單來說，其實就是長期藍光照射下的慢性光損傷。
由于黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，所以人一但黃斑區(qū)發(fā)生了病變，就會導致視力下降、視物變形等。極大的影響力我們的正常生活。
2. 關燈后玩手機容易造成青光眼
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，也就是我們常說的眼壓過高。
在黑暗里看近的東西的時候，眼睛里的有關肌肉會變得緊張，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。
3.關燈后玩手機會引發(fā)干眼癥眼
關燈后玩手機通常造成最大影響的會是淚膜的穩(wěn)定以及角膜上皮的完整性。很多人經(jīng)常關燈后玩手機后都會產(chǎn)生眼干、紅腫、眼脹、異物感等問題。
人在一般情況下，一分鐘眨眼約20次，使用手機時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重的會造成角膜上皮的脫落。
因此，關燈后玩手機的傷害不僅是手機本身潛在的藍光傷害，還有視疲勞、眼干、青光眼等眼部傷害。睡前要控制好玩手機的時間，如果要用對著電子屏幕就要盡量開燈或調(diào)低屏幕亮度。另外，還要注意眼部的保健，增強眼睛自身的抵御力。
感謝邀請。
關燈看手機屏幕最主要的危害就是容易導致眼睛干澀、酸脹等干眼和視疲勞癥狀。那么會瞎嗎？在暗光環(huán)境下，人的瞳孔會放大，對于一些本身前房角比較淺的人來說，可能會誘發(fā)房角關閉，眼壓急劇升高，引起急性閉角型青光眼的發(fā)作，確實可能會引起失明。
還有一種最常見的情況，就是出現(xiàn)暫時性的看不見或看不清楚。這和人眼的暗適應有關。平常我們從亮出走到暗處，發(fā)現(xiàn)眼睛好像看不清了，需要適應一段時間才能看清暗處的東西，也是這個原因。
人眼感光細胞分為視錐細胞和視桿細胞。亮環(huán)境下，視錐細胞來感光。在強光刺激下，視網(wǎng)膜中的視錐細胞立刻可以投入工作，因此從暗處到亮處，我們雖然會覺得刺眼，但是總在瞬間能看清物體，這個過程叫明適應。暗環(huán)境下，視桿細胞起作用，其可以生成對弱光敏感的視紫紅質(zhì)，大大提高人眼的對光敏感度，暗適應的過程需要30-40分鐘。所以，關燈玩手機，關閉屏幕光線后，眼睛需要比較長時間的暗適應才能看清東西。
現(xiàn)在很多手機有夜間模式，但事實上手機屏幕和環(huán)境的亮度對比度還是過大，還是容易造成視疲勞，所以，建議玩手機還是配個燈。另外，如果是躺著玩手機的話，一定注意盡量不要側(cè)著玩，如果一定要側(cè)著玩，注意不要壓迫眼球，避免出現(xiàn)一直是單眼看手機的狀態(tài)。
到此，以上就是小編對于不開燈看手機對眼睛危害有多大的問題就介紹到這了，希望介紹關于不開燈看手機對眼睛危害有多大的3點解答對大家有用。