最近，網絡上出現了一個新詞——“幻陽癥”。
廣大網友紛紛表示自己出現了此疾病的諸多“癥狀”：
1、總覺得自己身體哪里不舒服，咽痛、頭痛、肌肉酸痛……
(資料圖片)
2、參照網上或身邊陽了的親友的癥狀反復比對自身，對身體感受過度警覺與檢查，例如多次吞咽口水以判斷嗓子是否干疼、身體感到燥熱便忍不住測量體溫、肌肉有酸痛便擔心是不是出現癥狀、一天多次測抗原等等；
3、關注相關信息動態，例如身邊有誰陽了、陽了有什么癥狀、多少人陽了、陽了后會如何……
4、反復詢問、分析、判斷自己是否有接觸陽性人員或環境的可能性及接觸時間等等；
5、既擔心自己是否陽了，又希望早點陽了算了。
……
“幻陽”的出現
反映的是大家在面對短期內疫情發展迅速變化
心理上出現的不適應狀態
調侃“幻陽”的背后
是大家對陽了之后未知情況的焦慮
經歷了三年抗疫過程
大家先后經歷過大大小小各種不確定性
面對未知的、不確定的情況
擔憂、焦慮的情緒都是正常的反應
“幻陽癥”如何破？
云報客戶端邀請了
云南省第一人民醫院臨床心理科黃亞莉醫生
為大家解答
醫生表示：“幻陽” 是對未知情況的焦慮，屬于正常反應，不要一味害怕。面對負面情緒，我們可以這樣排解↓
特殊時期
保持良好、穩定的情緒狀態
才能幫助我們提高對各種狀況應對能力
大家一起加油
我們一定能扛過
這段特殊的日子
共同守望春暖花開
關鍵詞： 防控知識
責任編輯：Rex_21
