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    早餐吃什么補蛋白質最快?
    
						
     
							2023-06-14 09:37:18 
								來源:南方養生網 						
    
					
    
					
    
						

    (資料圖片)
    早餐是一定要吃的，那么早餐吃那些食物比較好呢？
    首先是豆制品，比如豆漿，豆腐腦含的蛋白質比較高。雞蛋，雞蛋的營養價值也是很高的，可以說是一個完美的蛋白質來源，早上可以吃兩個雞蛋然后在搭配一些豆制品，然后在配上一杯牛奶，簡單又營養的早餐就完成了！
                 
    關鍵詞：      
   

    
						
    責任編輯：Rex_14
    
					
    
				 
				
    
				
    
				
				
    
			
    
          
			
		
    

		
	
    
	




	

    



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