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1、五更瀉效果最好的是四神丸，配方：肉蔻250克，五味子150克。
2、補骨脂150克，吳茱萸50克，制作方法：和一塊軟一點的白面團。
3、用面團把肉蒄包起來，每個一包，一起放到火里烤。
4、要象烤地瓜那樣，時間越長越好，烤的過種中會看到或聽到里面有油被烤出來的絲絲聲。
5、等面都烤糊了，里面的肉蔻里面的油全都被烤光了時，就是烤好了。
6、去掉面，然后連同其它三味藥一起打成粉末，藥典里是用水泛為丸。
7、這道工序因為比較麻煩，可以跳過，直接吃藥面子就可以了。
8、每次6到9克，要用姜棗水送服，一日二次。
9、二周為一療程。
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