大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于近視手術后多久能鍛煉眼睛的問題，于是小編就整理了3個相關介紹近視手術后多久能鍛煉眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
近視眼怎樣鍛煉使視力恢復？
近視眼鍛煉使視力恢復可以去一處開闊的草坪：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。只需要將視線從遠到近、近到遠，這樣來回緩慢眺望，反復30次。這樣對眼部視力的調整有極大的作用。
300度近視做完手術三個月后可以練散打嗎？
激光手術的原理是使用激光來切削角膜，形成一個透鏡，改變光線的折射，原本照入眼中的平行光線經過折射焦點落在視網膜之前，通過手術改變角膜的折射，焦點重新回到視網膜上。
手術會將患者的角膜切掉一小部分，角膜因此變薄，會不會結構上不如以前穩定，因而參加各種激烈的運動產生風險呢？
實際上近視手術經過多年的發展，術后角膜結構穩定性的問題眼科學家早已考慮到并提供了解決方案，首先經過研究確定了角膜厚度的下限值，此外，近視手術前會進行術前檢查，檢查當前和預估術后的角膜厚度，確定需要切削多少角膜，確保手術后角膜厚度不低于下限值，不影響角膜整體結構的穩定性。
所以，做了近視手術，角膜的結構穩定性仍然在安全范圍內，不會影響我們的活動。
劇烈運動有哪些條件和限制
雖說近視手術術后第二天就可以恢復正常視力水平，但要想今天做近視手術，明天就劇烈運動那還是不建議，傷口的愈合仍然需要一段時間。
因為近視手術后角膜瓣與角膜基質層是需要一段時間來愈合的，如果在這期間眼睛受到外界的撞擊就容易引起角膜瓣與角膜基質層間錯位，導致角膜瓣皺褶，甚至撕脫，對視力會造成影響，因此激光近視手術后要避免容易撞擊到眼睛的運動。
一般而言，術后1-2天就基本可以正常生活。術后第二天復查眼部無異常后就可以洗頭、洗臉，也可以看電視、看書、看電腦、手機等，不影響正常上學、工作。但術后一個月避免臟水、沐浴液、洗發水等入眼、不要化眼妝，三個月內不要進行例如籃球、散打之類的劇烈運動，一月內不能游泳，一年內不可潛水。具體活動限制還是要遵循醫囑。
首先回答是“肯定的”，有幾個注意點，這個請遵醫囑，當然就是沒動手術，也沒有醫生建議去練這種可以直接擊打面部的運動。第二，跟師父說清楚，可以申請佩戴護頭，現在也有帶面罩的護頭，很安全，護具可以解決你的后顧之憂。另外從技術角度，我覺得你可以加強對頭部的防御，尤其是正面的直線拳法。第三個就是在拿掉護頭之后，打打輕接觸，慢慢讓眼睛適應一些擊打的痛感和不適，還是那句話，就是沒動手術打拳也也風險，這個本身就是勇敢者的游戲，我曾經是500度，二十年前動的手術，一直練功，這是個人經驗，僅供參考，我不承擔任何運動風險責任，這個是提供知識建議的首要原則，希望對您有用！
近視眼做激光手術后恢復期要多久？
恢復期大約需要兩個月左右的，假如在兩個月期間還沒有得到改善，建議需要去所手術醫院進行復診，以后注意用眼衛生，禁止長時間看手機或電腦強光刺激物品，避免用眼過度，多補充營養，加強體育鍛煉，改善體質，生活保持有規律，形成良好生活習慣，有利于病情恢復。
到此，以上就是小編對于近視手術后多久能鍛煉眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于近視手術后多久能鍛煉眼睛的3點解答對大家有用。