大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于近視眼手術后運動的問題，于是小編就整理了3個相關介紹近視眼手術后運動的解答，讓我們一起看看吧。
做完近視糾正激光手術后多久可以進行劇烈運動？
建議恢復一個月之后再進行一些劇烈的運動，但是也是需要根據每個患者具體的恢復情況來進行決定的，如果恢復的較慢的話，那么也可以延長進行運動的時間。但是在恢復的過程當中，一定要注意自身的飲食情況，不要吃一些刺激性的食物，最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物。
鍛煉近視眼的運動？
一般進行乒乓球運動、戶外活動兩小時等球類的運動，對眼睛的恢復和將防止近視度數增加有好處。
運動用于預防眼睛近視度數增加過快，是比較有效的一種方法，尤其是每天的兩小時戶外活動，向遠處觀望，不要長時間近距離的用眼以及打乒乓球、羽毛球等鍛煉眼球的球類運動，對于預防近視以及防止近視度數增長過快，均具有明顯的效果
預防近視的戶外運動有哪些？
以下是預防近視的戶外運動：
1. 籃球：可鍛煉上肢肌肉和下肢協調性，讓眼球肌肉收縮和放松，從而有助于眼部血液循環和調節功能的保持。
2. 跑步：可促進整體身體的血液循環，有助于改善視力疲勞，同時跑步也能增強眼部肌肉的收縮和松弛，對保護視力有好處。
3. 游泳：游泳可促進眼部血液循環，有利于防止眼壓過高，同時游泳還可幫助放松眼部肌肉，緩解因久坐帶來的眼睛疲勞。
4. 爬山：爬山可促進身體的血液循環，增強心肺合功能，同時還能訓練平衡力和強化腿部肌肉，對預防近視也有一定的幫助。
防近視最有效的運動，包括每天戶外兩小時，打乒乓球等運動。
近視預防主要是從學習的坐姿，生活習慣上進行注意。包括每天戶外兩小時。不要近距離低頭，長時間看書，不要躺著看手機。運動主要包括乒乓球。羽毛球等運動
到此，以上就是小編對于近視眼手術后運動的問題就介紹到這了，希望介紹關于近視眼手術后運動的3點解答對大家有用。