大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于做了近視手術多久鍛煉身體的問題，于是小編就整理了4個相關介紹做了近視手術多久鍛煉身體的解答，讓我們一起看看吧。
眼睛做近視手術后，多長時間可以運動鍛煉呢？
先說說術后反應，我一初中同學術后恢復很快，就是夜間開車不太清楚，戴的100多℃的眼鏡，白天看東西很清晰，再沒有不良反應。術后一個星期最好避免劇烈運動，因為血液流通加快，對眼球多少會有影響，一個星期內最好戴個墨鏡，避免強光直射，盡量不要看手機，電腦，電視，不要躺著看書之類的，一個星期后恢復正常，就不會影響你個人的生活了！
我是做了近視手術的，二十年了，基本沒啥，就是又看電視電腦多，視力有點下降了，一點零。我記得二十年前，是有個三個月幾個月的就打球踢球了吧，應該打球應該沒啥影響。要是有影響的就是盡量少看電視手機，看電視手機電腦的要在燈光好的地方看，不能黑著燈看電視電腦手機的。
你好，愛爾眼科專家在為你制定近視手術方案的時候，就己經考慮到了術后角膜結構穩(wěn)定性的問題，對于喜歡運動的小伙伴來說，一般術后第二天復查眼部無異常后，是可以進行適度 的有氧運動的，比如慢跑、瑜伽等非對抗性運動都是可以正常進行，但是3個月內不能進行劇烈運動，半年內不能游泳，一年內不可以潛水，這些都是要記住的哦~
謝邀……
如題，回答：手術后2周內不要劇烈運動，飲食無特殊。
更多詳細術后保養(yǎng)如下：
1.術后2周內洗澡、洗頭、洗臉時不應將臟水濺入眼內，不能用力擠眼和揉眼，近期內勿用眼過度。
2. 用眼：術后初期，要注意眼部的休息，不要過度用眼。最初幾天，最好不要看電視，看書和上網，以后可以逐漸延長用眼時間。
3.術后初期：外出時最好戴上墨鏡。注意科學用眼，盡量少接觸電視電腦，眼感覺疲勞時一定要注意休息。
4. 四周內勿做眼部按摩及化妝。
近視怎么鍛煉恢復？
不要養(yǎng)成壞習慣，定時做眼保健操，多休息，然后多做眼睛的運動，多看遠處的綠色植物，鍛煉我們的眼睛，聚焦能力，眼睛之所以近視，就是因為變形，可以通過眼睛上下左右四個方向的定位，定時可以調節(jié)我們的眼睛，恢復正常形狀
視頻加載中...近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節(jié)眼睛適應看近處的狀態(tài)。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態(tài)，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0.5、0.7、0.8，這種情況下可以訓練過來，可以緩解。實際上最有效的辦法是應用散瞳劑，經過散瞳調理，肌肉緊張緩解，視力也能提高，可恢復。如果用眼不注意，很快會進入近視狀態(tài)。真性近視是在應用散瞳劑完全麻醉睫狀肌的情況下再驗光，仍然有近視狀態(tài)，無論是100度還是200度，300度-500度。一旦有這種狀態(tài)，通過一般緩解眼睛的方法，散瞳劑或者眼球按摩，或者眼保健操，不能緩解，這時需給患者配副合適的框架眼鏡來解決視力不好問題。所以能不能緩解，能不能通過訓練得到視力提高，還要看患者眼睛狀態(tài)是真性近視還是假性近視。
近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節(jié)眼睛適應看近處的狀態(tài)。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態(tài)，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0.5、0.7、0.8，這種情況下可以訓練過來，可以緩解。實際上最有效的辦法是應用散瞳劑，經過散瞳調理，肌肉緊張緩解，視力也能提高，可恢復。如果用眼不注意，很快會進入近視狀態(tài)。真性近視是在應用散瞳劑完全麻醉睫狀肌的情況下再驗光，仍然有近視狀態(tài)，無論是100度還是200度，300度-500度。一旦有這種狀態(tài)，通過一般緩解眼睛的方法，散瞳劑或者眼球按摩，或者眼保健操，不能緩解，這時需給患者配副合適的框架眼鏡來解決視力不好問題。所以能不能緩解，能不能通過訓練得到視力提高，還要看患者眼睛狀態(tài)是真性近視還是假性近視。
眼睛的看遠看近是由睫狀肌調控的，睫狀肌的運動和眼外肌運動是有協(xié)同的。所以要避免長時間固定用眼，多轉動眼球，有目的地注視不同距離不同方向的目標。在室內可以向房間各個角落方向觀察，最好去室外，多看看廣闊的世界。另外各種球類運動也都有益于眼球鍛煉。
近視眼做激光手術后恢復期要多久？
恢復期大約需要兩個月左右的，假如在兩個月期間還沒有得到改善，建議需要去所手術醫(yī)院進行復診，以后注意用眼衛(wèi)生，禁止長時間看手機或電腦強光刺激物品，避免用眼過度，多補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，改善體質，生活保持有規(guī)律，形成良好生活習慣，有利于病情恢復。
做全飛秒手術后應怎樣休息？
術后當天仰臥閉目休息，少眨眼，兩周內睡覺帶眼罩，一月內不能揉眼，不能進水，不能過度用眼，不能不帶頭盔騎車，防止進沙，六個月不能游泳，一年不能潛水，具體醫(yī)生會告知的，聽說全飛秒手術優(yōu)點是無痛苦，快捷，但如果用眼不當，再次近視就不能在手術了。需慎重考慮
我是兩年前在和平眼科做的全飛秒，當時的術后現在醫(yī)院休息半天，讓醫(yī)生看看沒什么情況就可以回家了，第二天記得去復查，一周之內不要揉眼，眼睛也不能進水，一個月內不能游泳，3-6月內不要進行強對抗運動，術后幾天就可進行慢跑、瑜伽、羽毛球等鍛煉，同時還要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間疲勞用眼。畢竟手術后如果你不好好珍惜，近視還會回來找你的。
我現在的情況是術后兩年，視力1.0，無異常與不良，真好！
到此，以上就是小編對于做了近視手術多久鍛煉身體的問題就介紹到這了，希望介紹關于做了近視手術多久鍛煉身體的4點解答對大家有用。