大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于近視手術以后能吃魚嗎嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹近視手術以后能吃魚嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
吃魚對眼睛有益嗎？
吃魚對眼睛確實有益。魚肉富含優質蛋白、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2等營養物質，這些物質對眼睛的健康非常有益。
維生素A被稱為視黃醇，它是視網膜視細胞功能的重要成分，有助于改善視力、緩解眼疲勞。長期攝入不足，可能導致視力下降。而魚肉中就含有豐富的維生素A，適量食用可以改善視網膜功能，對緩解眼疲勞也有一定幫助。
此外，魚肉中的不飽和脂肪酸和魚肝油等物質，對眼睛也有很好的保護作用。
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