大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于近視手術前吃糖有影響嗎的問題,于是小編就整理了1個相關介紹近視手術前吃糖有影響嗎的解答,讓我們一起看看吧。
低血壓吃糖好不好?
根據我高血壓經驗,高血壓吃清淡,不吃辛辣,少吃或不吃糖!那么低血壓可吃咸一點,麻辣辛味的食物多吃點,應該是有效的。
至于糖嘛,血糖不高,不是糖尿病患者,可以吃,我前些天看了個報告,糖不僅能提升血糖,長期食用,也有助血壓升高!但有心臟病的這糖也要慎食!
低血壓難受,吃糖不對,吃咸才行!
日常生活中,我們最常見的是高血壓,但是實際上,低血壓的人也不少,尤其以女性居多,瘦女人居多!一般情況下,低血壓也略有不同,大致有以下幾種:1、體位性低血壓:從坐著或者躺著的為其起來時血壓突然下降。2、餐后低血壓:吃完飯后大量的血液去了消化系統,導致血壓降低。3、神經介導性低血壓:長期站立后血壓下降。
在所有低血壓表現中,以體位性低血壓最常見。它經常發生在站起來后很短時間,持續幾秒鐘,主要表現就是站起來后感到頭暈、視力模糊、虛弱、暈倒、迷糊、惡心等,一般情況下,這種低血壓通常發生在站立后的兩三分鐘,血壓下降大約20/10mmHg。相對于高血壓,通過藥物可以進行控制,低血壓就比較棘手了,沒有什么特效藥物可以緩解低血壓的癥狀。大多數情況下要通過飲食,身體活動,物理方法進行改善。
對于程度比較輕的低血壓,一般無需治療。
只要自己注意不要突然發生體位上的變換,不要突然起立,記得要緩起,不要猛的一下就站起來。這樣可以避免低血壓造成的不適感。
如果情況比較嚴重的話,就要適當采取一些措施了,比如:
1)吃的咸一點,適當增加食鹽的攝入量,可以讓血壓略有上升,比如吃飯的時候就著點咸菜,菜肴可以不不同人略咸。2)、也可以增加飲水量,通過大量的飲水,來增加血容量,維持血壓,這個在日常飲食中也比較容易做到。多飲水本身也無害,尤其要避免口渴,脫水狀況的發生。3)、低血壓的人,往往比較瘦弱,很多人伴隨著低血糖,或者貧血的狀況,如果是這樣,那就要注意增加營養,避免因貧血而導致的血量減少,而產生低血壓。4)另外,加強鍛煉也是一個辦法,適當的體育鍛煉有助于增加身體血液流動,維持血壓,鍛煉最好能夠長期堅持。5)還有一點,低血壓的人,盡量少用勁,比如提重物。甚至在排便的時候,也要防止久蹲太用力!6)另外長期臥床、飲酒等都會增加體位性低血壓的風險。要引起注意。
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作者:王興國,大連市中心醫院營養科主任,主任醫師;遼寧省營養學會副會長;新浪微博醫療大V;中國營養科學傳播之星,從事臨床營養治療、營養培訓教學和營養科普傳播20余年,出版《吃的百科》《長胎不長肉》等科普書籍20余部
謝謝邀請:我自己是低血糖和低血壓,也沒有那么可怕,只要你沒有糖尿病,多吃點糖是沒有問題的,本人喜歡吃甜食??低血壓的人少味吃得咸一點,要吃有營養的食物,飲食不要吃過于清淡。
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