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    節后“就診潮”來襲

    大年初七,春節后上班第一天,北京朝陽醫院心內科外排起長隊,全天接診602人次,跟高峰時段不相上下。而在首都兒研所和北京中醫藥大學東方醫院,消化系統疾病患者和頸椎病患者也比平時多出不少。

    生活不規律老毛病犯了

    “一上午看了45個人,節后第一天的患者還真不少”,18日上午接診結束,北京朝陽醫院心內科副主任醫師楊中甦難得喝了口水。楊中甦介紹,節后患者主要表現為血壓高、心律不齊、心絞痛等問題,過節期間生活不規律,加之高熱量食物攝入增加,引起血壓和血脂等升高,不少人犯了老毛病。

    在楊中甦的印象里,這幾年心腦血管疾病上升得很快,分析原因,主要和不健康的生活方式有關。“飲食油膩,久坐不動,導致體重增加,血脂、血壓和血糖超標。”楊中甦說,這些不合理的生活習慣,往往在過節時表現得更加突出。

    暴飲暴食患兒遭殃

    首都兒研所消化內科醫生朱丹的門診里,家住東城區的林女士正帶著孩子來醫院看病。孩子剛過五歲,頭一天參加家庭聚會,好吃好喝的擺滿一桌子,大人聊得歡,孩子也吃得歡。林女士說,除了主食,姥姥姥爺不停地給孩子遞水果送堅果,還喝了好幾瓶酸奶和飲料,結果孩子整整吐了一晚上。

    朱丹說,18日全天兒研所消化內科接診患兒超過300人,大部分患兒病因都頗為相似:主要是暴飲暴食、進食過多冷飲等。朱丹提醒,孩子消化道功能尚在發育中,對食物的消化吸收能力相對較弱,保持飲食規律非常必要,否則很容易引發胃腸道疾病。

    手機看多了引發頸椎病

    假期在家,手機不離手、屏幕不離眼的人不少,在北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科劉楊的門診里,就來了一些因為看手機時間太長,導致頸椎病復發的病例。劉楊提醒說,頸椎最怕的就是長期保持一個姿勢不動,本身頸椎就不太好的人,一定要注意日常的保養。

    在門診里,劉楊喜歡向患者介紹自己保養頸椎的三個動作。一是擴胸轉肩。手臂向上彎曲成弧形,手指接觸雙肩。沿順時針和逆時針方向分別轉動10至15遍。第二個動作是化頸為筆。頭頸部保持正直,想象有一張白紙輔在下頜,以頸椎為筆桿、以下巴作筆尖,在胸前反復書寫“米”字。最后是抱頭轉頸。雙手手指交叉抱于頭后,頭與手保持靜力對抗,在頭頸部向左緩慢轉動時,對抗中心轉為右手,向右緩慢轉動時,對抗中心轉為左手,反復轉動5至10遍。

    劉楊介紹,工作間隙可以活動一下頸椎,使用電腦時,利用支架將屏幕墊高,或將椅子降低,使眼部與屏幕保持平視等,都有不錯的效果。

    關鍵詞: 春節 手機

    責任編輯:Rex_01

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