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    綠仁黑豆制作豆皮_綠仁黑豆_當前速訊


    【資料圖】

    1、黑豆豆仁有綠有黃,至于它呈黑色,是因為黑豆皮中含有花青素所致,而它卻是體現黑豆藥用價值的主要成分。

    2、黑豆有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,外皮由深色的蔬果色素花青素所構成。但去皮后呈黃、綠等非黑色。黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便秘,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆?jié){不像黃豆性冷,喝多了也不會拉肚子,而且還有治療風濕、抗衰老等效果。

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    責任編輯:Rex_18

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