大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛教學流程的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛教學流程的解答，讓我們一起看看吧。
Word怎樣設置背景眼睛保護色？
讓word背景變成護眼色的方法如下：
1、在電腦桌面點擊右鍵，隨后選擇“個性化”按鈕，在隨后打開的界面下方點擊“窗口顏色”按鈕。
2、在隨后打開的界面下方點擊“高級外觀顏色”字樣。
3、在接著打開的對話框右下角點擊“顏色”按鈕。
4、點擊“自定義顏色”，在界面右邊選擇護眼的淺綠色（色調改為：80；飽和度：120；亮度：205）并點擊“確定”按鈕。
5、隨后打開word文檔，即可發現word文檔的背景已經變成護眼色了。
如何將手機屏幕顏色設置為護眼色？
手機屏幕設置護眼色的方法如下:
1、找到手機屏幕上的“設置”，點擊進入。
2、找到“設置”下的“顯示”，點擊進入。
3、找到“顯示”下的“護眼模式”，點擊進入。
4、將“護眼模式”項開啟。
5、根據個人喜好，可以調節“護眼模式”下的“色溫”項。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約80%的知識都是通過眼睛獲取的.讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景都需要用到眼睛.眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線,并將這些信息變成神經信號傳給大腦。
保護眼睛的方法:
1、經常眨眼。
許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常干燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。
人在看書離書多少距離有利于保護視力？
看書寫字時，眼與書本的距離應保持在一尺左右，大致范圍在33厘米左右。同時，坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
總結：看書寫字要做到“三個一”，即“眼離書本一尺遠、胸離書本一拳遠、手離筆尖一寸遠”。
科學根據：青少年在讀書寫字時，如果姿勢不正確，書本放得離眼很近，或采光、照光條件不好，或持續用眼的時間過長，都會使睫狀肌持續收縮，晶狀體曲度增大。時間久了，一旦看遠處物體時，睫狀肌不能放松，變凸的晶狀體出不能恢復到正常狀態，這樣就造成了假性近視。
預防措施： 為了預防近視眼，要做到“三要”和“四不看”。
三要：1、讀書姿勢要正確，眼與書的距離要在33厘米左右；2、看電視或使用電腦1小時后要休息一下，要遠眺兒分鐘。3、要定期檢查視力，認真做眼保健操。
四不看：不在直射的強光下看書；不在光線暗的地方看書；不躺臥看書；不走路看書。
在長時間近距離用眼，例如看書、裁縫、使用顯微鏡、盯監視器、電腦屏幕…等。眼球內部調整水晶體的脻狀肌過度收縮，讓視覺的調節不靈敏，可以休息一下或者增加眨眼頻率，當然，湯臣倍健越橘葉黃素緩解眼疲勞的效果也不錯。
看書保持在一尺左右的距離是最合適的，但要起到保護視力的作用單靠合適的距離是不夠的，還早把握好看書的時間。在看書的時間一般不要連續超過一小時，長時間看書會傷精費神，耗損陰血，加重眼部疲勞。所以看一會書后要遠眺，使眼部緩解疲勞。另外，長時間看書也會引起頸肩部肌肉酸痛，影響腦部供血，因此看一會兒書做適當的遠眺是非常必要的！
不上班天天玩手機，眼睛快瞎了，你們都是怎么保護視力的？
根據我身的經歷，因為要給學生上課，還有就是平常在家休息，可能不知不覺就被手機占據了一部分時間。
沒事兒的時候，可以揉一下眼睛和太陽穴，看看綠色的植物，這兩個方法，我覺得對我自己還是比較有用的，希望可以幫到大家??
到此，以上就是小編對于保護眼睛教學流程的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛教學流程的4點解答對大家有用。