大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛名師課堂的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛名師課堂的解答，讓我們一起看看吧。
保護眼睛的詩句七言？
關于保護眼睛的七言古詩：
1.《高秋亭》宋?陸游
三日山中醉復醒，徑歸回首愧山靈。
從今惜取觀書眼，長看天西萬疊青。
2.《病眼花》唐·白居易
大窠羅綺看才辨，小字文書見便愁。
必若不能分黑白，卻應無悔復無尤。
3.《眼暗》唐·白居易
早年勤倦看書苦，晚歲悲傷出淚多。
眼損不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似燈將滅，朝暗長疑鏡未磨。
電視亮度,色度，對比度，清晰度怎么調解最保護視力？
電視上的亮度，對比度，清晰度各設定為如下值（以滿度值100時的設置）對眼睛傷害最?。?/p>
1，亮度：50；
2，對比度：50-60,對比度值大于亮度值，使圖像有層次感，逼真度高；
3，色度：40，色度值不可以高了，高了也會沒有層次感；使用視頻信號，清晰度不用管它。對眼傷害因素還有視距問題，電視機屏幕越大，視距也應該越大。如21吋電視機視距最好在2-3米；25-29吋電視機視距在3-5米；......
怎么樣寫怎樣保護眼睛的作文提綱？
眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹是多么的綠。瞧，花兒地那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好的呀！據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生達到了75%。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3。6億，人數居世界之首。
對此，我提出以下幾點建議：
一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
九、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
閉眼和遠眺在視力保護中效果差不多嗎？
相關研究依然進展中，閉眼后相關研究數據缺乏，戶外運動被部分研究認為暴露在如樹蔭下的戶外陽光對近視有預防作用，部分動物實驗證明可能是紫外光也可能是藍光對近視起到預防作用，與人體相關的需要數據和實證驗證，而看近在部分實驗中對近視預防可能不是最重要的條件，足夠的戶外陽光暴露時間目前的數據觀點認為對近視預防是有效的。
效果是不同的。閉眼是讓眼睛不視物，就像機器使用一段時間后斷電休息一下。而遠眺只是讓眼睛通過看遠方的東西，緩解視網膜等因長期看近物引起的肌肉疲勞。就像一直做蹲起，時間久了大腿發酸，改另外一個走路或者跑步時，能緩解大腿的疲勞
到此，以上就是小編對于保護眼睛名師課堂的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛名師課堂的4點解答對大家有用。