保護(hù)眼睛好班會(huì)，保護(hù)眼睛好班會(huì)ppt

大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛好班會(huì)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹保護(hù)眼睛好班會(huì)的解答，讓我們一起看看吧。

主題班會(huì)：“減壓”的活動(dòng)方案？

同學(xué)們 大家好： 在生活及工作中人們常會(huì)面臨諸多壓力。

壓力可能來(lái)自工作本身，也可能源于難以協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等等。結(jié)果常會(huì)令你感到緊張、焦慮或頭痛。如果你能經(jīng)常試試以下方法，哪怕每天只選做一兩項(xiàng)，對(duì)你減輕壓力、擺脫緊張狀態(tài)，都是大有裨益的。一：靜坐放松 靜坐在椅子上，讓腦海有短暫的空白，啥事也別想，也不必顧慮時(shí)間的流逝。惟一做的是：雙目緊閉，默默地進(jìn)行一呼一吸，以深呼吸為主。每次靜坐5～10分鐘，人的心跳會(huì)放慢，血壓會(huì)下降，精神緊張的癥狀會(huì)明顯改善。二：放聲大笑 身邊常準(zhǔn)備一些能惹人發(fā)笑的東西，如笑話集、漫畫(huà)冊(cè)或一些小品光碟等，不妨?xí)r?？纯?。當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心大笑時(shí)，體內(nèi)引起緊張的激素會(huì)下降，免疫力得到增強(qiáng)，心情也立刻會(huì)得到改善。三：構(gòu)想好事 找點(diǎn)時(shí)間，哪怕是15秒或5分鐘，集中精神想想對(duì)你來(lái)說(shuō)可親的人或可貴的事情。也可以構(gòu)思一幅“安靜休假”的畫(huà)面。我們經(jīng)常感覺(jué)有精神負(fù)擔(dān)是因?yàn)闊o(wú)法擺脫不滿、委屈和擔(dān)心等負(fù)面情緒，如果多想能讓你喜歡的人或事，可以沖淡內(nèi)心的壓抑和痛苦。四：適當(dāng)休閑 苦悶時(shí)，最好別呆坐家里。應(yīng)學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。比如：打電話給好朋友聊天，邀約朋友外出美吃一頓;或看看缸中逍遙自在的金魚(yú)、跟寵物玩玩;或者去郊野垂釣、爬山等等，這些都是有效的松弛方法。五：經(jīng)常散步 工作稍久，不妨站出來(lái)，在室內(nèi)來(lái)回走上數(shù)分鐘，能到樓下漫步走上幾圈更好。觀察證實(shí)，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周堅(jiān)持散步4次，每次30分鐘，對(duì)消除煩惱，提高睡眠質(zhì)量也大有好處。無(wú)論何時(shí)何地，當(dāng)你感到緊張時(shí)，走上5～10分鐘，都會(huì)有明顯的效果。然后是游戲環(huán)節(jié)，輕松一下。1.踩氣球 一組出2－3個(gè)人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來(lái)互相踩，看到一定時(shí)間后哪個(gè)組的隊(duì)員腳上剩的氣球多。2.貼鼻子 在黑板上畫(huà)個(gè)大臉,隨便什么臉型,畫(huà)上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出！ 3.回答問(wèn)題每局參賽人數(shù)：2人。游戲方法：兩人互相問(wèn)對(duì)方問(wèn)題，但回答的必須和問(wèn)題無(wú)關(guān)。如：你吃飯了沒(méi)？ 你要回答：我剛玩過(guò)電腦。如此。希望對(duì)你有所幫助。

停課不停學(xué)停課不停教，網(wǎng)課大家覺(jué)得效果怎么樣？有什么好經(jīng)驗(yàn)？

網(wǎng)上教學(xué)本是無(wú)奈之舉，權(quán)宜之計(jì)，但網(wǎng)上教學(xué)可能成為教學(xué)方式改變的契機(jī)，甚至引發(fā)一場(chǎng)教學(xué)的革命。

網(wǎng)上教學(xué)缺少現(xiàn)實(shí)感、氣氛感、莊重感，老師的權(quán)威性、教導(dǎo)性下降，但是網(wǎng)上教學(xué)為教學(xué)內(nèi)容的多樣性，為教學(xué)方式的互動(dòng)性提供了廣闊的空間。

網(wǎng)上教學(xué)可能在為傳統(tǒng)的教學(xué)畫(huà)句號(hào)，同時(shí)為素質(zhì)教育、全民教育開(kāi)劈道路。未來(lái)的教學(xué)應(yīng)該是課堂教學(xué)與網(wǎng)上教學(xué)相結(jié)合，線上教學(xué)與線下教學(xué)相結(jié)合，老師的教學(xué)與學(xué)生的教學(xué)相結(jié)合。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的線上授課，我感觸頗深，同時(shí)進(jìn)一步為接下來(lái)一段時(shí)間的線上授課奠定良好的基礎(chǔ)，我認(rèn)真總結(jié)，現(xiàn)將優(yōu)缺點(diǎn)分析如下：

線上授課的優(yōu)點(diǎn)：一是授課場(chǎng)地不受限制。授課教師只要找到比較安靜的環(huán)境，有相關(guān)的教學(xué)設(shè)備和通暢的網(wǎng)絡(luò)，即可開(kāi)課。二是學(xué)生的參與熱情高。因?yàn)槲以捍髮W(xué)英語(yǔ)多年來(lái)一直堅(jiān)持傳統(tǒng)的課堂授課的方式，所以，當(dāng)?shù)谝淮尉€上授課時(shí)，學(xué)生感覺(jué)很新鮮，積極準(zhǔn)備，主動(dòng)參與，甚至在授課操作方面學(xué)生能充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，給我作指導(dǎo)，傳授我方法，真正達(dá)到了教學(xué)相長(zhǎng)。三是學(xué)生由老師監(jiān)管轉(zhuǎn)變?yōu)榧议L(zhǎng)監(jiān)管。曾經(jīng)經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)無(wú)法了解到孩子在校學(xué)習(xí)狀況，借此機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)可以陪著孩子一起學(xué)習(xí)，旁聽(tīng)授課內(nèi)容，使家庭變得更加和睦。

線上授課的缺點(diǎn)：一是無(wú)法對(duì)學(xué)生實(shí)時(shí)監(jiān)管。線上授課，學(xué)生和教師通過(guò)線上課堂，教師無(wú)法像實(shí)體課堂一樣去監(jiān)管學(xué)生，如學(xué)生是否則認(rèn)真聽(tīng)講、是否在認(rèn)真筆記、是否在做其他副業(yè)，盡管可以通過(guò)連麥提問(wèn)考察，但畢竟時(shí)間很有限，個(gè)別尤其對(duì)英語(yǔ)缺乏興趣的學(xué)生心存僥幸心理，會(huì)有不認(rèn)真的現(xiàn)象。二是學(xué)生的筆記不夠詳實(shí)。盡管絕大部分學(xué)生都認(rèn)真做了課堂筆記，但是因?yàn)榫W(wǎng)課資料呈現(xiàn)較多，學(xué)生時(shí)間可記錄時(shí)間短，無(wú)法快速、有效的做好記錄。三是師生互動(dòng)不通暢。不同地域的網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量層次不齊，師生互動(dòng)時(shí)有卡屏、斷網(wǎng)現(xiàn)象，甚至?xí)斐蓭熒?dòng)失敗。四是慕課視頻學(xué)生理解難度大。慕課堂的視頻全英文講授，除學(xué)生中個(gè)別優(yōu)秀的學(xué)生外，大部分同學(xué)表示全英文授課理解難度大。

建議：希望進(jìn)一步優(yōu)化線上平臺(tái)，集學(xué)生簽到、教師授課、討論、提問(wèn)和課后章節(jié)練習(xí)為一體的平臺(tái)，減少授課時(shí)輾轉(zhuǎn)幾個(gè)平臺(tái)轉(zhuǎn)化。

到此，以上就是小編對(duì)于保護(hù)眼睛好班會(huì)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛好班會(huì)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。