大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于生活課保護眼睛的問題，于是小編就整理了5個相關介紹生活課保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
怎樣勸說孩子減少玩電子產品的時間，保護好自己的眼睛？
有句話說的好:我們要做的是和孩子一起對付問題，而不是和問題一起對付孩子。
否則最終被打敗的很可能是我們。
當我們認為孩子確實有問題需要去處理的時候，那就要同孩子一起去面對這個問題，分析它，解決它。
不能否認在這個科技時代，我們的學習，工作，社交都需要電子產品，孩子當然也需要，所以不能生硬的把電子產品從孩子身邊剝奪。
我們需要做的是一個能兩全其美的辦法，去平衡玩樂，工作，學習與健康的關系。就是說，電子產品可以玩，但是要做好規劃，有節制。當理順了這一個思路，相信孩子會和我們站到統一戰線上的。
我現在就是這樣管理孩子的玩電子產品時間的，效果先不說了，起碼良好的親子關系還在。有時孩子管不住自己時提醒一下，也是會聽的。
我家鄰居一小孩子上幼兒園中班，性格比較活潑，家長為了安靜，每天都會給他一部手機或是平板，或是把電視機打開，只有這個時候，孩子才會安靜下來。這樣的教育方式其實錯誤的，等到孩子上學時，就會發現想讓他戒掉手機等電子產品會變很得難。
現在很多孩子都有自己的手機，哪怕家長禁止，也有孩子會偷偷地用同學的帳號從網上購買帶入學校。
對于玩電子產品的孩子，小學生可以嚇唬一下，高中生憑自覺，就是初中生最難管。他現在有了自主意識，你說一句他可以說十句，一般的大道理對他們是沒有用的。
那怎么減少他們玩手機的時間呢？
第一不要讓孩子帶手機去學校。哪怕想聯系孩子，也盡量通過微信群與班主任保持聯絡。或者給孩子配一部老人機，或是通話手表。
第二盡量培養發展孩子的興趣愛好，減少他對電子產品的關注與癡迷。比如周末，孩子在家，就容易摸手機，可以送他去興趣班。如果不想報班，家長就帶著他外出活動，去博物館，書店，公園等。
第三玩手機時給孩子做一個時間上的約定，比如每次只能玩半小時，家長要帶頭，不能自己玩著手機，讓孩子不要玩，以身作則最有效果。
第四與孩子溝通時，語氣要平和，態度要溫柔，多用商量的語氣，少用命令的口氣。
以上是個人觀點，不喜勿噴。
題主有問題，筆者來回答。
首先要講清長玩電玩對眼睛的傷害，造成的后果。用“文”法勸阻孩子少玩電子產品；
第二，給電子產品設置開機密碼，使得孩子不容易隨便接觸電子產品；
第三、家長帶頭，少玩電子產品，或給孩子規定玩的時間，到時間立刻關機；
第四、強力阻擊。孩子不聽“文”法勸說，那只好以“武力”勸阻，給適當的懲罰。
電玩毀了很多孩子的前程，不得不防啊！
答：孩子上了初中，有了自己和思想和主見，對于他（她）所愛好的事情，尤其是電腦、手機等電子產品對孩子會有更大的誘惑力，家長如果采取硬勸阻或暴力嚇阻的辦法，恰恰不會起到好作用，有時候還會適得其反，這是由孩子的逆反心理所致。我的建議是：
媽媽在與兒子溝通
無論孩子怎么懟您，但只要您堅持耐心細致地勸說，他（她）最終會理解您是對他（她）好，現在不明白、不理解，以后也會明白理解您的一片苦心的。再說，您現在對他（她）玩電子產品，如果不管不問的話，他（她）還以為您是在默許這種行為，恐怕會更加助長這種不好的習慣。這樣既耽誤了學習，也會對眼睛有很大的傷害。特別長大成人，有不隨人愿時，他（她）還會對您曾經不管他（她）玩電子產品之事耿耿于懷。
具體對眼睛（心理、情緒等）的傷害點是：
爸爸在教女兒寫作業
孩子對玩電子產品屨禁不止、不聽勸阻的原因，一般起初是因為好奇貪玩、目標不明確、控制不嚴等造成的。如果家長相勸他不聽并已經影響到了學習成績，甚至心理、情緒等方面有不健康的表現。那么，家長完全可以試著采取以下措施加以控制。
具體的控制辦法僅供參考：
女兒好象對媽媽不買帳
父母是孩子的榜樣，父母的言行有時候是無聲的力量，是無形的感染力。任何孩子都是有情感的，有感受的。有時候影響和感染，榜樣和示范，會對孩子起到很大作用。
這方面的具體體現是：
經常玩手機造成眼睛酸痛干澀，該如何保護眼睛？
經常玩手機的人感覺眼晴干澀戶唱勞是肯定的，如何改善緩解得采取措施，凡事有個度，假若你超長使用眼睛，引起不適的，得根據自已的實際情況減縮玩手機時間，保護好自己的眼睛，確實因為某種需要超長使用玩手機，得采用藥物眼舒保護，或做眼保健按摩，從而解除眼干澀疲勞。
經常玩手機的應該都有這種情況 玩累了就做做眼保健操 或者滴點眼藥水 向遠處看看 我建議大家不要老是盯著手機玩 感覺無聊就出去走走 老玩手機對眼鏡身體都不好 尤其是晚上玩手機太累眼了
經常玩手機造成眼睛酸痛干澀的主要原因：
當我們玩手機時，眼睛對著手機屏幕，此時注意力高度集中，我們的眼睛老是睜著，那么眼睛就容易干燥，我們的眼表也就是角膜和結膜就容易失去營養，甚至角膜上會發生一些器質性變化，從而造成眼睛酸痛干澀的癥狀。
那么我們該如何保護眼睛呢？
1.在看手機時，保持正確的姿勢，眼睛與手機距離30厘米左右，使手機屏幕略向下傾斜，避免紫外線和藍光刺激眼部。看手機半小時左右應休息十分鐘左右，遠眺或者是看看綠色景物，放松眼部神經。
2.多食用一些對眼睛健康有益的食物。眼睛所需營養不能自己供給，只能從食物中攝取，因此保證食物營養供給是保障眼部所需營養的重要條件。
3.多參加戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。
4.經常做眼保健操，對保護眼睛健康，緩解視疲勞有一定作用。通過眼部穴位按摩，有效疏通眼部經絡，活血化瘀。
5.也可以嘗試做現在比較流行的眼球操。鍛煉眼部肌肉靈活性，讓你擁有一雙明亮的雙眼。
眼睛已經出現酸痛干澀，說明身體發出了警示，告訴你要注意休息了。你要聽的懂身體的語言，所以你要馬上中止對眼睛的傷害行為。只有明白了這一點，再來談如何保護眼睛才有意義。
記住，任何再微小的傷害，只要持續不斷的累積，都可能造成嚴重的后果。
保護眼睛，首先，要確保一旦眼部疲勞，提醒孩子或者自己，讓眼睛休息，這是一個重要步驟！尤其是看電腦、手機屏幕，時常休息，眨眼，閉眼，確保眼部壓力不再持續，是關鍵。
其次，提供眼部組織及維護所需要的營養物質，包括維生素B族、鋅、維生素A ，實際上，每一種維生素和許多礦物質都對眼睛有影響！另外，越橘、葉黃素、魚油都不同程度支持眼部的血管、肌肉、供養。為此特地配置了一個組合，專門幫助眼部健康，包括近視眼恢復視力。
好了，今天先寫到這里，好東西一次無需太多，好好消化。我是黎品良。無錫20180801
眼鏡和隱形眼鏡，哪個能保護眼睛？為什么老年人喜歡戴眼鏡？年輕人喜歡戴隱形眼鏡？
框架眼鏡與隱形眼鏡各有利弊。不能說哪個更好，只是適應人群不同，佩戴方式不同。
如果非要說，哪個更能保護眼睛，框架眼鏡相對安全一些，角膜接觸鏡因為要戴在眼睛里，目前很多人佩戴不是很規范，也缺乏必要的安全意識。容易引起角膜或結膜炎癥
誰愿意戴眼鏡啊？老年人除了人老眼花，還有老散光……不帶遠處有人打招呼，看不清是誰？看電視耳聾聽不到，全憑字幕不帶眼鏡一片莫糊真憋屈，配上眼鏡心里敞開大門一樣……年青人配隱形眼鏡，不影響五觀原形漂亮。很傷眼睛。
你好，我是精靈眼鏡，從事驗光配鏡工作16年，很高興回答你的提問。
對于近視患者來說，不管是框架眼鏡還是隱形眼鏡，都對我們的視力矯正提供了巨大的幫助。框架眼鏡作為一種古老傳統的校正視力的方式，它的優點表現在方便、安全、經濟，隨心所欲的取戴，方便快捷。傳統框架眼鏡發展至今有幾百年的歷史，使用安全性是無需質疑的，也是很多年輕人和絕大部分中老年人主流使用。
隱形眼鏡發展至今有100多年歷史，真正應用到大規模人群佩戴矯正視力，才幾十年的歷史。由于隱形眼鏡的使用有嚴格的一些要求，佩戴者也須符合一定的操作規范要求，諸如個人工作環境是否良好，清潔衛生以及護理保養意識的高低等，都會導致一些不同的結果。
隱形眼鏡的保養意識，清潔衛生要求較高，而且所做的一些護理程序比較繁瑣，再加上如果是人到了中年以后，抵抗力明顯的下降，稍不留意都容易造成眼睛紅腫等問題，還有就是中老年看近的時候調節力不足，如果戴隱形看遠清楚，看近另外還得加一副老花鏡才行，也很麻煩，很多中老年人就佩戴漸進多焦點眼鏡，因此對隱形方面完全就是沒有感覺。另外隱形眼鏡屬于時尚前衛產品，使用周期短，經濟成本高相對鏡框眼鏡高，所以中老年人從實用角度考慮，也不想自己付出太大的精力與成本，配眼鏡的也就多。
年輕人很多是愛美之心，不想臉上帶個鏡框有負擔，所以很多都戴隱形眼鏡出去休閑游玩、運動等。特定工作行業戴隱形眼鏡是很有必要的，比如運動員、舞蹈演員、危險高空作業等。隱形眼鏡只要尊崇嚴格按照操作守則規范去做，驗配到專業有資質的門店檢測驗光，聽從專業建議指導，定期檢查戴鏡情況，隱形眼鏡一樣是可以正常放心使用的。
希望我的回答能夠對你有所幫助，關注精靈眼鏡，了解更多驗光配鏡知識。
保護環境我們該怎么做？
“”綠水青山就是金山銀山”，保護好我們賴以生存的環境，義不容辭。
首先要牢固樹立環保意識。人類是環境進化的物種，人的生存離不開陽光雨露、山河草木，更離不開空氣、水、食物，這些必需品都是我們的環境，如果肆意索取，甚至破壞，那么環境惡化，就會反過來懲罰人類。地球變暖、霧霾嚴重、水質污染使人類患上各種各樣的病，甚至癌癥，這些都是環境惡化的代價，所以要樹立愛護環境就是愛護我們自己的理念。
其次要以實際行動切實保護環境。一是從“我”做起，口號喊得震天響，但卻亂扔垃圾、亂砍樹木，都是錯誤的，要從自身做起，愛護一草一木，做文明人。二是從小事做起，載下一棵樹，撿起一個煙頭，制止一起伐木，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。三是善于引導他人愛環境。空氣、水污染不是一人兩人、一時一地造成，我們不但要自己做環保人，而且要善于引導別人做環保人，大家都文明，自然就成為文明社人會，如果說環保是森林，那我們每個體就是樹木，只有人人努力，就會天藍水清。
最后就是全社會要重視綠色生產、綠色消費。我們的政府要倡導鼓勵綠色發展、循環發展，嚴懲破壞環境的人和事。一些企業隨意排放工業廢水，一些企業粗放經營，濃煙滾滾，粉塵亂飛，這些都要關停，鼓勵科技創新，采取新技術，堅決制止污染生產。倡導綠色消費，隨意污染的超市、飯廳都要嚴厲制止。農村要全面禁燒，城市減少車輛尾氣排放。
總之，我們要象愛護我們的眼睛一樣愛護環境，只有這樣，人類才能存續，并且生活得更美好。
保護環境最根本的是人的環保意識，堅持綠水青山的思維，從點滴做起，讓環保的弦始終繃緊。
做力所能及的事，杜絕日常用品的過渡包裝。杜絕方便購物袋的使用。
堅持綠色出行，公交出行，減少尾氣排放。
節水，節電。
積極宣傳環保各項法律法規，強化人們的環保觀念和意識。
環境保護（簡稱環保）是在個人、組織或政府層面，為大自然和人類福祉而保護自然環境的行為，指人類為解決現實或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的可持續發展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術的、行政管理的，也有法律的、經濟的、宣傳教育的等。
保護環境是人類有意識地保護自然資源并使其得到合理的利用，防止自然環境受到污染和破壞；對受到污染和破壞的環境做好綜合的治理，以創造出適合于人類生活、工作的環境，協調人與自然的關系，讓人們做到與自然和諧相處的概念。自1960年代起，環保運動已漸漸令大眾更重視身邊的各種環境問題。
為了防止自然環境的惡化，對山脈、綠水、藍天、大海的保護。這里就涉及到了不能私自采礦或濫伐樹木, 盡量減少亂排（污水）亂放（污氣）、不能過度放牧、不能過度開荒、不能過度開發自然資源、不能破壞自然界的生態平衡等等，這個層面屬于宏觀的，主要依靠各級政府行使自己的職能、進行調控，才能夠解決。對自然的保護要做到人人有責!
不隨地亂扔垃圾
2.不隨地吐痰
3.不亂砍亂伐。
4.盡量節省文具用品。
5.盡量避免使用一次性物品。
返璞歸真，從我做起。
要多對傳統文化的宣揚與學習，現在的人一味的圖方便，省事，圖快，忘記了自然而然之規律，這樣無端的給你自然增加制造了很多的麻煩，打破了自然凈化的規律與速度，從而導致無法快速的自然凈化環境垃圾。
所以我們要多教育、宣揚正能量，傳統文化的自然規律之運用。
上網課讓我近視了，我該怎么辦？如何保護眼睛？
1上網課近視了可能是你上網課時距離屏幕太近了，或者呢光線不夠導致的視力近視問題，以下為說明描述
(在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，稱為近視。因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之后，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。)
2如何保護視力
（1）做到
要做到不近距離觀看視頻以及上網課要注意是否是光線足夠亮，如果是光線不夠亮的話要調節光線，
（2）如果近視了應當去視力檢查中心檢測實際情況為準，不盲目搜集網上資料作為依據，如果近視高的話那就要佩戴眼鏡了，因為高近視不戴眼鏡會導致視野模糊從而引起你的視覺障礙，假設因為你不戴眼鏡而出去游玩因為沒有眼鏡而看不清眼前的景物那該有多么可惜。你覺得？還有的是，及時佩戴眼鏡能防止視力下降問題、嚴重的發生視疲勞的狀況。、加速近視的進展，應該戴眼鏡就一定要堅持。如果還不高的話不妨聽取專業人士對于低近視眼佩戴眼鏡問題。
（3）要調節好心里狀態，如果心里狀態差的話會導致身體疲勞從而導致眼鏡疲勞進而導致視力的下降，所以心里狀態也是要克制好的
（4）可以吃一些有助于休息，有助于減輕眼睛疲勞或者是養護眼鏡的食物，胡蘿卜就是其中的一種了，對眼睛保護視力具有巨大作用的
（5）近視不要經常玩游戲之類，或者是長時間接觸具有對眼睛輻射的屏幕，眼睛累了就閉上眼睛揉一揉又或者是看綠色植物一定時間也是具有保護眼睛的作用的
1
多眨眼
眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以在使用手機、電腦時，盡量有意識地提醒自己多眨眼。每分鐘眨眼12~16次，并且要完全閉上再睜開，保證淚液充分濕潤眼睛。
2
勤洗手
注意飯前便后要洗手，不揉眼、不拿臟手觸碰眼睛，使用電子產品后注意手部清潔，掌握正確的七步洗手方法。洗手時要注意指縫的清潔，記住要用流動的水清洗哦。
3
堅持做眼保健操
揉天應穴→按揉睛明穴→揉四百穴→按太陽穴輪刮眼眶→按揉風池穴→揉捏耳垂→腳趾抓地。做眼保健操，堅持一天兩次，上午下午各一次，堅持做能夠有效地改善用眼疲勞，緩解不良狀態，讓眼睛得到充分的休息，達到預防近視的目的，做眼保健操前也要注意洗手哦。
近視眼保護眼睛的方式有很多，可以從用眼習慣、飲食、護理、中醫多方面保護眼睛。
（1）養成良好的用眼習慣：增加戶外活動時間，在光線充足的環境下學習工作，近距離工作保持30～40厘米的距離，不要離太近，連續工作1小時后盡量讓眼睛休息10分鐘，可以進行眺望遠處的功能訓練，調節睫狀肌。
（2）飲食：飲食上可以選擇優質蛋白，如魚蝦、雞蛋白、牛奶等，補充必要的維生素，如胡蘿卜、蘋果等，菠菜、藍莓等食物中富含大量的微量元素，有利于黃斑功能的發育。研究表明，高糖分的食物及高淀粉的食物不利于眼球及視力的發育，因而在兒童視力發育期間應減少攝入。
（3）護理：可以使用各種類型的眼部按摩儀、蒸汽眼罩進行局部的舒緩休息，雖然無法治療近視，但在一定程度上可以緩解視疲勞，讓眼睛得到放松。
（4）中醫：大量臨床經驗及實驗表明針灸對近視有一定治療作用，條件允許的情況下可以進行針刺。
到此，以上就是小編對于生活課保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于生活課保護眼睛的5點解答對大家有用。