大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于小孩午休保護眼睛的問題，于是小編就整理了3個相關介紹小孩午休保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
午睡可以戴安視美隱形眼鏡嗎？
不建議午覺佩戴原因如下：
睡覺閉眼時淚腺不分泌淚液，隱形眼鏡會持續吸收眼表的水分，容易導致眼睛干澀不適，戴著隱形眼鏡睡午覺醒后，經常會出現隱形眼鏡粘在眼球上無法移動的現象，加之睡覺時頭部不固定，防止隱形眼鏡錯位對角膜造成損傷。如果在確實無法避免的情況下，建議須準備一只滴眼液，睡醒后可以滴入眼球，這樣可以減少角膜和鏡片之間的摩擦，使隱形眼鏡與眼球組織之間慢慢形成一層潤滑膜，這樣隱形眼鏡就會輕易移動，不會對眼球組織造成明顯的損傷。
3歲的寶寶必須要睡午覺嗎？為什么？
最近我也非常非常關注這個問題，為此翻閱很多育兒書籍查看，和身邊很多寶媽討論，還特意跑到幼師表姐的家里請請教。
因為我的大寶豆豆三歲了，九月份就要上幼兒園了，最近中午精神超級好（早上也沒有貪睡呀），抗拒、不情愿午睡，有時候喝完奶還是不愿意睡覺，有時候氣不過真的是雞飛狗跳的上演對決啊，可氣的是最近一直到晚上還這樣。
我一開始也非常擔心這個情況，甚至是非常焦慮，揪心不午睡會不會影響智力？會不會長不高？會不會妨礙性格發展？上幼兒園怎么辦？是不是很多媽媽和我一樣一樣呀？想想也是頭疼呀？
午睡到底重不重要？
當然重要的。午睡對寶寶很多好處：提高記憶力、學習能力、促進生長發育、舒緩心情……不過呢，隨著孩子慢慢長大，不同年齡段孩子對白天睡覺的需求時間是不一樣的。
也就是說，沒必要特別擔心。因為對三歲以上的大寶寶來說，神經系統已經發育到了一定成熟度，夜晚的睡眠排位第一重要。
作為家長，如果觀察寶寶的精神狀態很好，就沒啥好擔心的。此外，家長最需要做的是讓孩子學會適應幼兒園的作息時間。最后午睡一會，如果實在不愿意也不影響身心健康，那就和老師溝通一下，如何讓孩子安安靜靜有效度過午睡時間。
有沒有發現寶寶2歲大以后哄睡午覺越來越困難？英國2015年有項研究建議2歲以上的寶寶最好戒掉午睡習慣，理由是午睡反而有損夜間的睡眠質量，研究發現睡午覺容易導致寶寶夜間更晚入睡，睡眠質量也較差，且夜間睡眠總時數也會縮短。
當然，主流的觀點認為3歲以后是否需要睡午覺有個體差異，因為有些寶寶一旦戒掉午睡，每到晚餐時間，就會因為疲累而容易哭鬧。而大人的時間安排也要列入考慮，尤其對于全職媽媽而言，寶寶午睡是媽媽可以暫時喘口氣的珍貴時光。
大多數孩子如果早上早起的話，中午吃完飯累了就會想睡覺，但不排除一些精力旺盛的孩子不想睡午覺，我個人覺得睡不睡午覺不是最重要的，最重要的是，年齡比較小的孩子，一天要有10多個小時的睡覺時間，在他累的時候就可以讓他休息，如果孩子實在睡不著，也不要勉強他，每個人總有不想睡覺的時候，重要的是他想睡覺的時候能讓他睡一個好覺。孩子身心健康才重要！
你好，我認為孩子不管多大都應該保證睡午覺的習慣，原因有如下的幾點：
1、首先中午睡眠可以補充上午身體的消耗，3歲依然是孩子一個重要的成長階段，孩子可通過睡眠使得身體有一個良好的恢復時間，有利于孩子的健康。通過中午適當的睡眠讓小寶寶更有精力適應下發的各項活動。使得小家伙身體健康以及皮膚都能得到一個有效的恢復。
2、有利于孩子增強個人身體素質，通常來說中午是一天之中相對比較疲憊的階段，適當的睡眠可以讓小寶寶身體的內的免疫細胞有更多的恢復時間，這樣一來有利于緩解疲勞，增加小家伙抵抗身體疾病能力。
3、適當的午睡也能對小寶貝心臟起到一定的保護作用。筆者經曾看到一項統計，合理的睡眠能夠降胝猝死的風險，尤其是小寶貝心臟發育尚不成熟，在中午適當午睡也能讓小家伙的心臟多一份保護，因為在睡眠之中，可以降低心臟的血管壓力。
最后筆者還是在要在這里建議，并不是因為筆者在前文說了睡午覺的諸多好處，那么各位爸爸媽媽就一定要讓小家伙每天都長時間睡午覺，客觀來說，到了3歲左右的孩子睡午覺時間也不宜過長，通常來說30分鐘到一個小時比較合適。過長的睡眠有時反而影響孩子的健康。
幼兒園為什么一定要求小朋友睡午覺，有什么好處嗎？
作為一個寶媽，是非常支持幼兒園要求孩子午休的，經多方查閱了解，及自家孩子的變化，覺得午睡對孩子的好處是有很多的：一、適當的午睡可以增加胃腸道的蠕動，幫助子促進腸道的消化和吸收功能，可以消除積食的癥狀。二、由于孩子活動了一上午，午睡可以消除疲勞，讓孩子充分休息，保持旺盛的精力，具有增強記憶力的功效，三、適當的午睡還能夠提高孩子的免疫力，飯后容易導致腦供血不足，中午也是人最容易疲勞的時候，適當的午睡能夠讓孩子得到充分的休息，趕走疲勞的同時，可以刺激孩子身體里的T淋巴細胞分泌細胞因子，提高免疫力，同時充足的午睡還能夠幫孩子生高增長。睡個午覺，還能讓孩子大腦充分休息同時可以避免孩子白天睡覺少，活動量大，晚上因為太困，過早睡覺，影響孩子的作息規律。
養成孩子睡午覺的習慣，應該從孩子一出生就開始了。就算不在幼兒園，在家里也一樣要養成睡午覺的習慣，哪怕一個小時，也要讓孩子休息一下。睡午覺的好處，真的很多。
1.促進孩子的身體發育
本身孩子身體發育就離不了充足的睡眠，不管是孩子的大腦發育，還是身高發育，都需要充足的睡眠來幫助孩子成長，6歲以前的孩子，每天睡眠時間也要保證在10個小時，晚上10點睡，到早上7點也不夠10個小時，那就需要午休來幫助孩子緩解睡眠的不足，6歲以上也要建議保證8個小時以上的睡眠，所以午休真的非常有必要。
2.午休幫助孩子緩解疲勞
孩子的精力是非常旺盛的，從早上睜開眼睛，大腦，和身體都沒有一刻是閑下來的，他們的運動量很大，體能消耗也非常大，腦力精力消耗也是非常大，一上午時間足夠累了，需要午休來緩解疲勞，恢復他們的精氣神，這樣才能面對下午到晚上睡覺前的時間，不然孩子是沒辦法做到那么長時間不休息的。
3.幫助孩子養成午休的規律生活作息也有很大孩子上幼兒園了，也不喜歡睡午覺，別人休息，他不睡，有的時候還會打擾別的孩子休息，沒有養成好的生活作息習慣，也很影響孩子的生活狀態和行為習慣的養成。
到此，以上就是小編對于小孩午休保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于小孩午休保護眼睛的3點解答對大家有用。