大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于要想保護眼睛那樣的問題，于是小編就整理了2個相關介紹要想保護眼睛那樣的解答，讓我們一起看看吧。
不上班天天玩手機，眼睛快瞎了，你們都是怎么保護視力的？
天天玩手機很容易導致眼睛疲勞干澀甚至頭暈腦脹久而久之影響視力。所以平時還是控制玩手機，控制好玩手機的時間。一定要讓眼睛得到充分休息。眼睛疲勞干澀的時候可以滴眼藥水緩解疲勞。不玩手機的時候可以做點更有意義的事情，比如帶上家人小孩去公園玩，多花時間陪小孩。
根據我身的經歷，因為要給學生上課，還有就是平常在家休息，可能不知不覺就被手機占據了一部分時間。
沒事兒的時候，可以揉一下眼睛和太陽穴，看看綠色的植物，這兩個方法，我覺得對我自己還是比較有用的，希望可以幫到大家??
有空的話可以出去走走看看 踏青，三五個好友或者同事一起野外做做活動，玩手機時間不宜過長或者手機屏幕盡量離眼睛遠一點、手機屏幕亮度適當調低一些，現在很多手機都很人性化了 都有護眼模式可以開啟護眼模式最大程度減低對眼睛的傷害，希望還是玩手機時間不要太長吧，出去踏踏青 看看綠色植物對眼睛也有好處。
大家好！非常高興回答這個問題。
眼睛嘛，對大家非常重要。所以我們應該保護自己的眼睛保護視力?，F在啊，這個近視的人還是非常多的。但是我自己的話，這個實力保留的還比較好。咱平時上班看一些電腦之后，下班兒回來也得看手機。所以就導致眼睛非常累，有點兒脹。這個時候呢，我們應該放下手機?？梢蚤]目養神一會兒。也可以遠眺一下遠眺一會兒看一下外面的花花綠綠的樹木花草之類的，看看天空。向學生學習看書也是累眼睛。所以呢，咱們應該學習這個學生啊，做一下眼保健操也是非常管用的。不知道大家現在還會做。上學時候的眼保健操嗎？
眼鏡能保護眼睛嗎？
眼鏡不一定能保護眼睛。理由如下：
1. 我們正常的眼鏡，在近視的青少年眼里可能我們戴眼鏡度數會越戴越高，其實眼鏡是對我們眼睛起保護作用的，它可以起到控制和矯正視力的作用。而我們有時候覺得今年配個眼鏡300度，明年可能就400度了，都是眼鏡害的，其實并不是，是由于自己用眼習慣等因素造成的。眼鏡起到的是緩解的作用，可以讓你的眼睛不再用眼疲勞。
2. 藍光眼鏡。
藍光眼鏡是對于長時間使用電腦或電子顯示設備的人群來說，防藍光鏡片的作用目前可以肯定的可以阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害，讓眼睛在電腦屏幕前工作時更舒適一些?？梢云鸬揭欢ǖ谋Ｗo作用。藍光眼鏡價格參差不齊，高則過千，低則十幾塊。但是質量、工藝、效果等方面都是存在很大差距的。對于一些價格低、無品牌的眼鏡，提醒大家在選購的時候要謹慎,有的防藍光鏡片不僅不護眼,而且會對眼睛造成傷害。
因此眼鏡不一定能完全保護你的眼睛，一定不要太依靠外界東西去緩解近視情況，更多的是要注意飲食和用眼習慣等方面。
眼鏡是可以保護眼睛的。為什么這么說呢？我從以下幾個方面解釋一下：
1.學齡期兒童，患有近視眼后，應及時帶孩子到眼科醫院進行散瞳驗光，根據散瞳驗光的結果了解真實的屈光狀態。根據屈光度數驗配合適度數的眼鏡。在我們醫院就許多家長看到孩子近視，抱有僥幸心理，不讓孩子配眼鏡，認為眼鏡一但配戴上，度數會增長的更快，其實這是一個錯誤的理解。孩子在看不清楚黑板的時候，會通過揉眼睛，歪頭等一些不正確的用眼姿勢代償性的達到目前最清晰的一個視覺狀態。如此惡性循環下去，屈光度數會越來越高。所以，及時配戴眼鏡，對眼睛是有保護作用的。
2.老年人上年紀后，會出現眼花的情況。需要老人會在路邊攤或者眼鏡店購買一個成品花鏡，湊合著用，但是這是不正確的方法。來我院就醫的老人90%都是這樣解決花眼問題的。成品花鏡只能暫時性解決問題，如果長時間配戴看書、看報、、看手機、做針線活等，會出現頭痛，惡心等不舒服的癥狀。根據屈光狀態驗配一副合適的眼鏡，看書、看報、看手機等長時間用眼，也不會出現頭疼，惡心等癥狀了。這也是對眼睛的保護作用。
3.高度近視的人，如果不配戴眼鏡，會導致斜視、弱視等并發癥。所以眼鏡對眼睛是有保護作用的。
眼鏡當然可以保護眼睛了。不然那么多近視、老虎的人們為什么要戴眼鏡呢！如果詳細來說，眼鏡保護眼睛可以從外在保護和內在保護兩個方面談起。
一、眼鏡的外在保護功能:
這個應該很好理解，比如專業的籃球鏡，騎行防風鏡，游泳鏡，滑雪鏡，還有像特殊工作環境使用的專業防護鏡；
這些都是專門的外在保護功能的眼鏡，可以很好輔助我們來完成特定工作或者是娛樂。
二、眼鏡的內在保護功能:
眼鏡的內在保護功能主要是通過眼鏡片，嚴格來說應該是通過眼鏡片上面的各種不同功能的膜層來實現的。
比如:可以阻擋有害藍光的防藍光眼鏡；可以緩解眼睛疲勞的抗疲勞眼鏡、漸進多焦點眼鏡；可以阻擋強光的偏光眼鏡、變色眼鏡；
這些都是眼鏡內在保護的主要方式，當然，任何眼鏡都有最基礎的阻擋有害紫外線的功能。
所以綜合來說，眼鏡的主要功能就是從內外兩方面來保護我們的眼健康的，這個是沒有任何疑慮的。
到此，以上就是小編對于要想保護眼睛那樣的問題就介紹到這了，希望介紹關于要想保護眼睛那樣的2點解答對大家有用。