大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛健康小報的問題，于是小編就整理了3個相關介紹保護眼睛健康小報的解答，讓我們一起看看吧。
保護視力預防近視的手抄報內容？
預防近視四要素 2005-09-06 近視的原因有先天和后天兩種，先天因素與遺傳有關，后天因素與社會、環(huán)境、用眼習慣等有關。預防近視從后天因素來說，應掌握以下四個要素： 社會的預防 據調查資料表明：輕度近視最多發(fā)生于學齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發(fā)生率也越來越高。當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的額外負擔，從而導致了近視的幾率增高。讓孩子在眼球發(fā)育過程中相對解脫一點，輕松一點吧。 學校的預防 首先是學校的環(huán)境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，板書要字體大，字跡清等；其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉；最后，減少作業(yè)量，減輕學生用眼負擔。 家庭的預防 （1）創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應從左側前上方射來，燈距書桌距離在50-67厘米為宜。（2）培養(yǎng)正確的用眼習慣，坐姿端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書時間以1小時左右應休息15分鐘為宜。看電視時間不宜過長，1小時也應休息幾分鐘，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍為宜。（3）孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。 自身的預防 積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節(jié)力，做到勞逸結合，遠近兼顧；自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食；養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間；另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓練眼肌的調節(jié)能力，不過，這個方法要在醫(yī)生建議的情況下進行。金婉卿
愛眼小報內容怎么寫？
答：愛眼護眼珍惜光明的手抄報內容:
眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要好好愛護自己的眼睛哦!
近視眼預防小知識
首先，注意用眼的習慣。看書、寫字時要保持良好的姿勢，書本距離眼睛的距離在30―40㎝為最好。
其次，要改善用眼環(huán)境。
再次，注意飲食均衡。
最后，每看書1小時，最好休息眼睛10―15分鐘，還要堅持戶外活動。
保護眼睛幼兒主題名稱？
1、光明，來自眼睛。
2、不合格眼鏡已成公害。
3、健康用眼，健康生活。
4、健康眼睛，健康生活。
5、呵護眼睛，從小做起。
6、心靈窗戶，用心呵護。
7、愛護眼睛，享受光明。
8、愛護眼睛，你我同行。
9、愛眼護眼，專業(yè)專注。
10、愛眼護眼，預防近視。
到此，以上就是小編對于保護眼睛健康小報的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛健康小報的3點解答對大家有用。