大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于如何提前保護眼睛的問題，于是小編就整理了2個相關介紹如何提前保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
隱形眼鏡需要提前浸泡嗎？
建議新開封的隱形眼鏡泡過了再使用。因為未開封的隱形眼鏡中的液體含有一種叫做硼酸鹽的物質，盡管其含量很低，但可能對眼睛有些刺激。所以有的人直接戴新鏡片的話會出現刺痛的感覺。
硼酸鹽可以防止雜質沉淀，鏡片參數的變化，保持鏡片表面清潔光滑。
另外硼酸鹽也是防腐的，這樣隱形眼鏡在密封狀態下可以儲存一定時間，且鏡片的物理性能不會發生變化。
所以最好新開封的隱形眼鏡先泡上一段時間，然后揉搓清洗一下再配戴。
原始的緩沖液雖然是生理鹽水，但里面含有硼酸鹽和防腐劑等物質，而且品牌不同PH值也不同。如果直接戴入眼中，會對眼睛產生不小的刺激，降低角膜上皮細胞的活性。隱形眼鏡因材質問題比較容易滋生細菌，雖然在出廠時經過消毒程序，但是長時間的運輸、保存之后，考慮到衛生安全等問題，還是需要浸泡的。
浸泡的方法很簡單。開封之后，將隱形眼鏡放入護理液中浸泡6-8小時。拋棄周期越長的鏡片，浸泡時間最好也相應延長。一般可以提前一天晚上浸泡，這樣第二天就可以直接佩戴了。在佩戴之前，從護理液中取出浸泡好的鏡片，再用少量護理液揉搓沖洗一下即可。
除了初次佩戴之前需要浸泡清洗以外，之后在每一次佩戴結束時，都應該將鏡片揉搓沖洗之后再保存在護理液中。隱形眼鏡的日常護理需要花費一些時間，所以如果實在分身乏術，請謹慎選配隱形眼鏡，或者是考慮選購日拋鏡片。
隱形眼鏡第一次浸泡4-8小時就可以，除了日拋可以直接配戴，其他周期的隱形眼鏡需要浸泡的時間也不一樣，越長周期的隱形眼鏡鏡片浸泡時間要長。平常半年拋、年拋的隱形眼鏡最好浸泡8小時以上較好。隱形眼鏡在護理液浸泡的好處，可以對隱形眼鏡起到清潔的作用，還可以對隱形眼鏡起到消毒、殺菌的作用。
隱形眼鏡的鏡片是直接跟外界與眼球接觸，空氣中的灰塵以及眼鏡內的分泌物會黏附在鏡片上，隱形眼鏡在生產運輸過程腫也會產生污染，細菌附著在鏡片上面，必須用護理液浸泡。隱形眼鏡需要在醫生的指導下進行配戴，護理液需要好點的，第一次配戴會有不舒服的情況，屬于正常現象，鏡片摘下來也要謹慎保管，并且放入護理液浸泡
最近有種說法，隱形眼鏡初次開封應該直接佩戴，因為原裝的緩沖液中是生理鹽水，與淚液成分相近，用護理液浸泡過反而不好。這種說法表面上好像有理有據，讓人一時無法分辨真假。但其實對于究竟需不需要浸泡這個問題，答案當然是肯定的，隱形眼鏡第一次佩戴前必須要浸泡
長時間對著電腦等電子設備對眼睛有哪些危害，怎樣才能更好的保護自己的眼睛？
長時間對著電腦等電子設備，電腦屏幕過亮或過暗、眼睛距離電腦距離過近或持續看電腦的時間過長，都容易影響眼睛健康，從而出現眼睛干澀、視力調節能力下降、眼睛酸脹疼痛等不適癥狀，需要注意預防干眼癥、近視等眼部疾病的發生。對于電腦族朋友來說，保護視力可以從飲食及習慣兩方面來維護眼睛健康。
飲食建議：日常飲食注意多攝取與眼睛及視力健康有關的營養素，用眼過度會消耗更多與眼睛相關的營養素，所以保證營養充足是保護眼睛健康的基礎。
1、富含維生素A及胡蘿卜素的食物，如橙子、胡蘿卜、南瓜等橙黃色的食物，以及莧菜、芥菜等綠色蔬菜和動物肝臟中。維生素A具有改善視力對光線的調節和適應能力，預防眼睛干澀、酸脹等好處。
2、富含葉黃素、維生素B族的食物，如玉米、紅薯、蛋黃等橙黃色蔬菜中同樣含有葉黃素，而維生素B族多存在于全谷類、雜糧、雞蛋、牛奶、肉類中等。
葉黃素對視網膜健康有好處，而維生素B族可預防及改善眼睛紅血絲、懼光流淚等問題。
3、多吃些含有花青素、維生素E、維生素C、番茄紅素等抗氧化物質的食物，長期對著電腦，會增加自由基對眼睛細胞的損害，從而影響眼睛健康，而抗氧化物質可以幫助對抗自由基損傷，同時還可以改善眼底微細血管的循環，達到保護眼睛的作用。
花青素、維生素C、番茄紅素的食物來源常見于新鮮蔬菜和水果中，如藍莓、草莓、獼猴桃、西紅柿、西蘭花等，而維生素E多存在于堅果、植物油中。
【溫馨小推薦】
電腦族日常工作時可以泡些護眼明目的茶飲，既方便又健康，如枸杞菊花茶、決明子茶等都是不錯的選擇。
1、注意眼睛與電腦的距離保持在50～60厘米為宜，注意電腦屏幕的亮度及字體，舒適為宜。
到此，以上就是小編對于如何提前保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于如何提前保護眼睛的2點解答對大家有用。