大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛手機屏保的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛手機屏保的解答，讓我們一起看看吧。
看手機多戴什么眼鏡能保護眼鏡？
應該戴眼鏡起不了很大的作用，操作手機時保護眼操作手機的距離太近，很容易會加重眼睛的疲勞。另外，過度地靠近手機屏幕，會較容易受到輻射線的傷害。 操作環境：光線太強或太弱，導致屏幕與外界產生強烈的反差，都很容易會對眼睛造成刺激。 操作手機的用眼之道：
1. 每隔1小時休息一下雙眼，伸展身體，不要持續操作。
2. 姿勢和距離也是很重要的，盡量保持10厘米以上距離，調整一個 ? 最適當的姿勢。
3.調整屏幕的光度與清晰度，使之舒適悅眼；此外，屏幕過臟會使畫面模糊，亦是造成眼睛疲勞的因素。
手機亮度調多少好又不傷眼？
可以根據環境亮度來調節手機的亮度，達到保護眼睛的目的。 手機屏幕的最佳亮度是沒有絕對的，屏幕亮度因人而異。比如：眼花的使用者就需要將屏幕調節亮一點，如果使用者視力較好，就不需要調那么亮。建議使用手機自帶的自動亮度模式（既省電，又免去室內室外的顯示差別太大）。
1、夜晚環境 在關了燈的室內使用手機時，將手機屏幕調到最低的亮度，如果是夜晚在普通辦公室環境下使用手機就調到40%左右。
2、較亮環境 較亮的環境下，需要將屏幕調節到較高的亮度，因為周邊環境太亮，手機屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機屏幕內容，這個時候可以把亮度調整到60%到80%左右。
手機貼膜真的傷眼睛嗎?膜結納米防護有什么用？
任何方式的過濾藍光方式對于手機大小的屏幕來說都有點炒作，自然環境中藍光對眼睛的傷害跟電子產品對眼睛的傷害都是差不多的，眼鏡對藍光的自我保護沒有商家說的那么弱不禁風，要想保護眼睛??，少玩手機，不要長時間看手機屏幕，比貼什么膜有用，防了藍光還有紫光，紅光，還有紫線，紅線，不要為了毫無用處的東西花冤枉錢，大款請忽略。
。手機貼膜傷眼鏡，除非你的手機貼膜影響手機的顯示效果，比如貼上去明顯變暗或者出現重影現象，時間看長了就會影響眼睛晶狀體變形，進而變成近視或者散光，納米防護手機膜能有效改善手機的光線或者能明顯提高明目的顯示效果，過濾一部分手機發出來的不健康光線，比如led藍光或者強紫外光，這樣手機就不會傷到眼鏡了。著都是高科技產品了，作用很強大，希望對你的眼睛有利。
看半小時手機后眼睛模糊看不清東西該怎么辦？
我是個設計師，常年手機電腦不離身，眼睛出現視疲勞，模糊已經是常事了。雖然只是短暫的影響，但是不注意緩解的話則很容易引起其他眼疾，所以，如果經常眼睛模糊還需引起注意。
引起眼睛模糊的原因有哪些?要怎么緩解？
一、視疲勞引起的模糊
由于大部分時間都對著電子屏幕，大腦得不到充分的休息，引起缺氧，從而導致眼睛模糊看不清。
像這種情況引起的模糊，最根本的解決方法還是通過休息來緩解，建議每看半小時以上手機，可適當的放下手機休息，閉目養神，或是眺望遠方。
2、干眼癥引起的模糊
電子屏幕發出的藍光可穿透眼球直達視網膜及黃斑，導致黃斑氧化，還會加快眼球水分蒸發，容易因此引起干眼癥。除此之外，像暖氣、空調、天氣變化等因素都會加快人體水分蒸發，加劇干眼癥。
如果是干眼癥引起的模糊，需要避免近距離接觸電腦，可通過多眨眼睛來保持眼睛濕潤，必要時也可以通過眼藥水來緩解，但是建議在醫師的建議下使用。
您好！眼看手機半小時后發現模糊可能為眼睛干澀，出現視力疲勞所致。
1、因人眼在看手機時，瞬目次數會大幅度的減少，眼睛容易干澀，更容易出現視力疲勞導致視物不清，建議可有意識的進行瞬目訓練，以防止眼干導致視力更加疲勞；
2、看手機進盡量不要在暗室里看，可打開背景燈使用手機或能減輕癥狀；
3、手機上的高能藍光也會對眼睛有所傷害，建議你在使用手機時可使用防藍光鏡片來減少有害藍光對眼睛的傷害；
4、看近的時間本不應該太長，建議你可以看30分鐘，看遠處綠色的植物來放松眼的調節。
5、也可以到專業的眼鏡店或眼科醫院做視功能檢查分析，看你的眼睛是否容易出現調節疲勞或聚散功能的異常，如有異常還可以輔以視覺功能的訓練予以改善。
注意！！！
正常情況大多數人不會這樣，而你看了半小時就眼睛模糊不清，需要謹慎了！是不是睡眠不足導致自己眼睛很疲勞，你依然不理會眼皮疲勞所給你的信號，眼睛都半睜不開的你仍然強迫自己看那手機，我勸你放下吧！先自己躺下來閉眼小睡下。
有很多評論說讓你趕緊做眼保健操？what？
眼睛已經到了模糊的時候，就別再折騰它了，眼睛現在最需要的不是你的搗弄，而是你啥都別搗弄，包括你睜開眼睛！你先閉目養神幾分鐘才是最需要的！
等你閉眼小睡下再醒來之時，我敢說你依然會再模糊很久？？不會，再模糊你就得看醫生。
這個休息后的時間，你才能做做基本眼保健操動作，首先：
1眺望遠方 多看看遠方的綠色樹木花草
說實話 現在的手機就是在危害幾代人 80后90后 和孩子們 學習不好不能全部錯怪孩子 也有我們做家長的責任 關系手機問題 現在新媒體和自媒體時代 不得不用手機來作為溝通工具
到此，以上就是小編對于保護眼睛手機屏保的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛手機屏保的4點解答對大家有用。