大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛28字的問題，于是小編就整理了5個相關介紹保護眼睛28字的解答，讓我們一起看看吧。
為提醒青少年正確用眼，預防近視，電視臺準備拍攝一則公益廣告，請你擬寫一條廣告語。（卜超過20字）？
1.你我有別，眼前的精彩卻無分別。
玩手機屏幕距離眼睛多少厘米才適合？
玩手機時手機和眼睛的距離在40~50厘米左右合適，既能保護視力，又不會影響閱讀感受。 人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長就會導致眼睛酸脹感，有時還有視物不清、模糊的現象。 所以不僅僅是需要注意距離的問題，隨著現代化迅速的發展，現在人人都是隨時攜帶手機，無時無刻不在玩手機，所以還需要注意玩手機的時間不宜過長。 連續看手機40到50分鐘，就要休息10到15分鐘。
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。
2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。
3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鐘休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘。
4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。
6.年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機，建議選擇功能簡單、屏幕簡單的一般手機。
在生活中，應該如何保護好眼睛？
想要在日常生活中更好的保護眼睛，可以吃和改這兩方面做起。吃，多吃可以護眼的食物，為眼部補充所需營養；改，改掉日常生活那些傷害眼睛的壞習慣，防止壞習慣進一步傷害眼睛。
1、富含維生素A的食物
例如豬肝、魚肝油、奶制品、禽蛋類、深色蔬果等等，它們都含有的豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
2、富含葉黃素的食物
葉黃素具有抗氧化和光保護的作用，對于預防和治療老年性黃斑退化引起的視力下降、白內障等眼部疾病有著一定的作用。常見的富含葉黃素的食物有玉米、蛋黃、獼猴桃、南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘等等
3、富含花青素的食物
花青素可以有效清楚眼部的有害自由基，保護視網膜組織中的微血管，從而達到改善視力的效果。富含花青素的食物有紫甘薯、葡萄、紫甘藍、藍莓、茄子、櫻桃、草莓、桑葚、黑米、越橘等等。還有健視佳越橘葉黃素酯膠囊，能同時補充葉黃素和花青素。
一是好的用眼習慣，節制用眼，不過度。
二是少驗光少散瞳，不人為的傷眼睛。
三是13歲以下不配鏡，不阻礙視力的發育。
四是鍛煉身體，增強體質。
五是不用眼藥水，用了也不超過7天，孩子慎用。
六是做到以上五點，保你一世光明！
保護眼睛，除了少熬夜，少看電子產品。保持正確的姿勢之外。可以適當補充葉黃素，葉黃素對眼睛具有非常好的保健和治療作用。目前在自然界中藍莓是富含葉黃素的一種食物。可以多吃藍莓。
眼睛是我們看清這個世界的大門，對眼睛的保養要更加的用心，首先在平時不要一直盯著手機和電腦，隔一兩個小時就需要放松一下眼睛，沒事的時候花五分鐘時間可以給眼睛做個保健操。需要謹記的是像眼藥水之類的不要用，用了反而對眼睛更不好。我平時用電腦比較多，也比較注意對眼睛的保護，個人推薦使用黃金視力眼貼，可以試一試，我一直在用這個眼貼，感覺對眼睛不錯。這款眼貼是純中藥的，對緩解眼部疲勞，輕度近視效果很明顯。
2021全國愛眼日標語？
1、明亮眼睛迎奧運。
2、人人享有看見的權利。
3、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
4、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
5、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
6、視力1.5不等于沒有視疲勞。
7、不合格眼鏡已成公害。
8、愛護眼睛，世界等你去發現。
9、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
10、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。
每天手機電腦，怎么保護眼睛？有何好的建議？
保護眼睛，做到以下方面
1.不要躺著看手機電腦
2.間隔一小時要休息一下，眺望遠方
3.做眼保健操
4.滴護眼眼藥水
5.盡量不要揉眼睛，保持眼部衛生，潔凈。
6.不在黑暗或強光環境中看手機。
7.把電腦手機設置成護眼模式。
隨著網絡服務時代的進步和發展更多的智能化也隨之到來。最常見的就是手機，電腦和液晶電視，有的人晚上玩手機到半夜不睡覺，這時候對眼睛的傷害是很大的，視力下降就比較厲害。不但黑眼圈都出來了，身體也出現了健康問題。現在很多辦公室都是用到電腦，因此上班總是面對著電腦傷害還是比較大的，長期下去會形成一種視力模糊問題，因此我們更多的是安排好時間。上班一兩個小時就要出去走走幾分鐘或者多看看遠處風景，綠色樹木，這樣是可以緩解一下心情或者疲勞過度用眼問題。這些都得看自己合理安排時間
到此，以上就是小編對于保護眼睛28字的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛28字的5點解答對大家有用。