大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛食物圖文的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹保護(hù)眼睛食物圖文的解答，讓我們一起看看吧。
保護(hù)眼睛的古代詩(shī)歌？
1、《病眼花》 唐·白居易
大窠羅綺看才辨，小字文書見便愁。必若不能分黑白，卻應(yīng)無(wú)悔復(fù)無(wú)尤。
譯文：大的文字和圖案看到才能辨認(rèn)，小字的書寫看見就愁惱。想必如果不能分清楚黑色和白色，現(xiàn)在后悔也彌補(bǔ)不了之前的過(guò)錯(cuò)了。
2、莫自使眼枯，收汝淚縱橫。眼枯即見骨，天地終無(wú)情！———杜甫《新安吏》
釋義：不要白白地把眼哭瞎了，收起你滿臉的淚水吧。（因?yàn)椋┘词拱蜒蹨I哭干了，哭得眼睛都爛到顱骨的骨頭里，那狠心的上天最后也不會(huì)發(fā)善心的。
3、千藥萬(wàn)方治不得，唯應(yīng)閉目學(xué)頭陀。———白居易《眼暗》
釋義：（等到眼睛不好了）什么藥都治不好，現(xiàn)在唯一能做的就是閉目養(yǎng)神，像個(gè)苦行僧一樣。
4、擁褐蒲團(tuán)深閉目，老人于此有工夫?！獜堮纭杜汲伞?/p>
拓展資料：
1.注意眼睛衛(wèi)生
孩子在家上網(wǎng)課，之后還要長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，怎么保護(hù)眼睛更有效？
你好，很高興能回答你的問(wèn)題，以下是我的幾點(diǎn)建議，希望對(duì)你有用。
1.讓孩子們適當(dāng)?shù)男菹?。在課程開始前或是結(jié)束后，讓孩子們對(duì)遠(yuǎn)方進(jìn)行眺望，這樣呢，也是可以適當(dāng)放松眼部的。
2.重視眼保健操。可以挑選一天中的某個(gè)時(shí)間段，讓孩子們做一下眼保健操，這個(gè)對(duì)眼部的放松還是很有效的。
3.多讓孩子們吃一些對(duì)眼部有好處的蔬菜或是水果，比如胡蘿卜、藍(lán)莓等等。
疫情期間，許多父母只能在家對(duì)著電腦辦公，孩子們也只能在家抱著平板上網(wǎng)課。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)，眼睛很容易干澀、疲勞，甚至?xí)^疼、脖子疼、腰疼。
1.保持正確的姿勢(shì)
眼睛距離屏幕越近，越容易疲勞。使用電腦時(shí)最好與屏幕保持一臂長(zhǎng)的距離，同時(shí)調(diào)整好座椅靠背，讓視線平齊于屏幕上端。這可以增加眼表覆蓋面積，減少淚液蒸發(fā)，減少眼睛干澀。
2.合適的屏幕和亮度
對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，電子產(chǎn)品屏幕越大越好，字越小，看久了越容易累。投屏到電視優(yōu)于電腦，電腦優(yōu)于iPad，最后就是手機(jī)了。觀看屏幕時(shí)保持環(huán)境亮度足夠，屏幕干凈減少屏幕反光。
3.20-20-20 原則
看遠(yuǎn)處有助于眼睛放松休息，遵循20-20-20的原則，每20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（6米外）的地方20秒，可以有效緩解疲勞。在連續(xù)學(xué)習(xí)2小時(shí)之后，休息15分鐘，到陽(yáng)臺(tái)走動(dòng)走動(dòng)。
4.多眨眼，適當(dāng)濕潤(rùn)眼睛
對(duì)著屏幕時(shí)，眨眼頻率會(huì)不自覺(jué)地減少，容易引起干眼。所以，長(zhǎng)時(shí)間看屏幕，要多眨眨眼。
當(dāng)覺(jué)得眼干時(shí)，不要用手揉，可以點(diǎn)一些無(wú)防腐劑的人工淚液，濕潤(rùn)眼表。
大家好 我是藍(lán)晶 非常高興能夠回答您這個(gè)問(wèn)題 孩子在家上網(wǎng)課，之后還要長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，怎么保護(hù)眼睛更有效？首先給大家說(shuō)一下，近視是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，致使視疲勞，從而導(dǎo)致眼鏡近視。想要更有效的保護(hù)眼睛，可以從以下幾點(diǎn)來(lái)做到，第一點(diǎn)，近距離用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好控制在30～40分鐘之間，然后休息3～5分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。
第二點(diǎn)，注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”，可以利用課下時(shí)間進(jìn)行一些球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。
第三點(diǎn)，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。像動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素等是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。
第四點(diǎn)，讀書寫字要保持姿勢(shì)端正，保持一尺一拳一寸，眼睛離書本一尺，身體離桌面一拳，手指離筆尖一寸。
我是藍(lán)晶 以上是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，希望能夠幫助到您 也希望您能給個(gè)關(guān)注和支持 感謝您的觀看
不上班天天玩手機(jī)，眼睛快瞎了，你們都是怎么保護(hù)視力的？
大家好，我是你們的好朋友小張。今天很高興能為大家分享我的經(jīng)驗(yàn)。不上班玩手機(jī)怎么保護(hù)視力？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)！
1做眼保健操！
2多喝護(hù)目茶！
3玩手機(jī)要有節(jié)制！最佳1小時(shí)左右，要休息！可以出門透透空氣，望向遠(yuǎn)方！
4看電子產(chǎn)品姿勢(shì)要正確！不能側(cè)臥看手機(jī)！
5出門運(yùn)動(dòng)！踏青！
6多吃青菜，粗糧！少吃甜食和油炸食品！
7熱敷眼睛！用眼藥水緩解疲勞！
好了以上就是我的分享經(jīng)驗(yàn)，大家要保護(hù)視力，不能過(guò)度依賴電子產(chǎn)品！多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜！
視頻加載中...到此，以上就是小編對(duì)于保護(hù)眼睛食物圖文的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛食物圖文的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。