大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛作文作文的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛作文作文的解答，讓我們一起看看吧。
請問友友們如果視力不好你們大家有沒有可以起到保護視力的心得？
方法/步驟1:
平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視.
方法/步驟2:
避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。
方法/步驟3:
保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
我50歲花眼400廢，做眼操，雙手搓熱手心捂雙眼，眼球作上下，左右，正反各三次三圈為一回，每天連作九回，堅持八七年至今十幾年再不用花鏡了，這操常作還可防白內障青光眼，因為凡動處都有肌肉，須氣血供養，動則血去健肌能為。你參考試試。
如果你的視力不好，盡量減少看手機，電視等，它帶放射性，再說，你很想看手機的話可以開啟夜間模式，屏幕較暗些，對視力影響就小些，總之，多看遠處的實景，花草，樹木等，可以增加視力的視覺有好處，謝謝邀請。
保護視力最有效的方法，就是不使用臺燈。保持室內空間的光線，與照明均衡，而不是一個房間照明充足，其余較暗淡。可是，一般家庭，為了省電難以做到。其次，從長遠考虛，水喝足就行，沒必要習慣于杯不離口。這種習慣會導致眼壓高，人還年輕眼先老，未到年邁，視力早早退化！
保護眼睛的古代詩歌？
1、《病眼花》 唐·白居易
大窠羅綺看才辨，小字文書見便愁。必若不能分黑白，卻應無悔復無尤。
譯文：大的文字和圖案看到才能辨認，小字的書寫看見就愁惱。想必如果不能分清楚黑色和白色，現在后悔也彌補不了之前的過錯了。
2、莫自使眼枯，收汝淚縱橫。眼枯即見骨，天地終無情！———杜甫《新安吏》
釋義：不要白白地把眼哭瞎了，收起你滿臉的淚水吧。（因為）即使把眼淚哭干了，哭得眼睛都爛到顱骨的骨頭里，那狠心的上天最后也不會發善心的。
3、千藥萬方治不得，唯應閉目學頭陀。———白居易《眼暗》
釋義：（等到眼睛不好了）什么藥都治不好，現在唯一能做的就是閉目養神，像個苦行僧一樣。
4、擁褐蒲團深閉目，老人于此有工夫。———張耒《偶成》
拓展資料：
1.注意眼睛衛生
關于保護視力的家長一封信意見
親愛的家長們，你們好，眼睛是心靈的窗戶，是人們用來看世界的不可或缺的東西，請大家務必要督促孩子們每天看書的姿勢要正確，每隔一小時要遠望，堅持做眼保健操，少看電視，少玩手機，不要在黑暗中看電視，玩手機，保護好孩子們的眼睛，讓孩子們有一個光明的未來。
眼珠為什么不怕冷？
為什么我們的眼球不怕冷呢？
即便寒風刺骨，手腳冰涼，然而同樣暴露在體表的眼睛卻不怕冷。即使眼眉結冰睫毛上霜，仍舊沒有一點冷的感覺。
在人體體表分布著很多傳導溫、觸、壓覺的感受器。其中“溫”涵蓋“冷和熱”，又稱為冷點和熱點。正常人體，冷點感受器多于熱點感受器。當外界溫度下降時，皮膚溫度也隨之下降，這樣就刺激了體表的冷點，冷點感受器通過神經系統將信息傳遞給大腦，從而使人感覺到冷。然而，我們眼睛的構造很奇妙，構成眼球的角膜、結膜、鞏膜上雖然有極其豐富的觸覺和痛覺感受器，卻沒有冷點感受器。人類的手指、腳趾、耳朵、鼻尖、腰部則分布較多的冷點。
更重要的是，角膜和鞏膜是缺少血管的透明組織，幾乎沒有什么散熱作用，從而起到緩沖寒冷傳導到眼球里的作用，再加上不停的眨眼和眼球不停的轉動，可以產生豐富的熱量，所以眼球盡管露在外面，就算數九寒天也不怕冷，溫度也可以保證10°以上。
為什么冷風拂面會使人流淚呢？原來當冷風拂面時，寒冷會刺激眼睛，使本來就很細的淚小管和鼻淚管收縮，從而導致淚管阻塞，淚液便無法從正常的途徑流走，于是便“奪眶而出”。但過一會兒，淚小管和鼻淚管適應了寒冷的刺激，收縮就會停止，流淚的現象就會消失。
此外，身體某一器官之所以“怕凍”，是因為低溫可令器官中的水分結冰，冰晶刺穿細胞壁，造成器官組織細胞的完全破壞繼而死亡。眼睛的核心組織眼球是一種“玻璃體”的物質，不同于其他器官的豐富含水量，玻璃體最接近固體，含水量極低，所以在低溫下最難被凍結。
在北風呼嘯的北方，每到冬天，人們都是全身包裹著，唯獨只留下一雙眼睛，甚至連眉毛上都結了冰，可眼睛卻活動自如，絲毫沒有感到寒冷。眼球也就是平常說的眼珠，真的不怕冷？眼球確實不怕冷。這是由于其獨特的構造所決定的。
1.人眼的構造
人的眼睛近似于球形，位于眼眶內。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12~14mm，受眼瞼保護，眼臉就是我們平常所說的眼皮。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。而眼珠外是角膜，它是人體上最敏感的部分。
2.眼皮的構造。
眼皮位于眼球前方，構成保護眼球的屏障。眼皮分上眼皮和下眼皮，眼皮上還有向外生長的毛發，稱之為睫毛。眼皮里有淚腺 。眼皮中的神經十分發達，但其毛細血管卻不發達。
3.眼球的構造
眼球由外到內分為：角膜、晶狀體、眼球內容物、視網膜。
（1）角膜
角膜有十分敏感的神經末梢，如有外物接觸角膜，眼瞼便會不由自主地合上以保護眼睛。為了保持透明，角膜并沒有血管，透過外界空氣、淚液及房水獲取養份及氧氣。
（2）晶狀體
到此，以上就是小編對于保護眼睛作文作文的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛作文作文的4點解答對大家有用。