大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于學習時保護眼睛的問題，于是小編就整理了2個相關介紹學習時保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
非常時期，孩子在家學習，如何保護好孩子眼睛？
大家好，我是水蓮！非常時期如何保護好孩子們的眼睛??
我們家長能做些什么？一、給孩子們做好時間合理安排，多增加興趣比如聽音樂，畫畫，下棋，手工，練書法等等，加上適量的運動，做點家庭小游戲，總之將孩子學習后的時間分化一下，取消或減少看電視，玩手機！二、食物的搭配，多喝水，菊花枸杞泡茶，多吃水果，增加葉綠素的攝取，煲些養肝明目的湯水
1、不在光線過強、過暗的環境下看書；
2、不在晃動的車船上看書；
3、不能直視光線過強的發光體；
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離；
5、不能過久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結合；
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴；
7、已經近視最好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。
謝謝邀請！
由于疫情影響，大部分省份對于開學時間已經是進行了一延再延，基本沒有具體的開學時間。當地教育部門為不中斷學習，基本上開啟了網絡教育，孩子每天只能夠待在家里，通過上網課來進行，絕大部分家長會意識到，這樣下去對孩子的視力肯定是會有所影響的，那么應該怎樣讓孩子保護眼睛呢？一、孩子的視力在未成年的時候，眼球形狀還沒有發育完好。人的眼球像一臺像素很高的照相機，光線通過角膜進入晶狀體再聚焦到視網膜上，長時間近距離地觀察東西就容易引起角膜或者晶狀體變形，就引起了近視，不注意就會逐漸加重。而到了成年以后，沒有視力問題的就一般是沒有多大的問題，
二、天天上網課，該怎么保護眼睛呢？分享我的心得：
1、把椅子往后挪一點，保持一定距離，眼睛離電子產品的距離就更加遠了，這是很容易出現問題的，所以家長們需要注意的就是盡量讓孩子離得遠一點，可以把椅子往后挪一點，看得見就行了。
2、觀看一定時間休息。電子產品長時間觀看也是不行的，所以在觀看了一定的時間后要盡量讓眼睛休息會，如果是錄制好的視頻那么可以在中途進行暫停，去到陽臺看看遠處。如果是直播的話，對于比較熟悉的內容，可以在中途閉上眼睛稍微休息，用耳朵去聽。
最好是手邊弄個本子，寫上這些保護眼睛的措施，以免看著看著就忘記了，家長也應該多觀察孩子，及時進行提醒。
3、每天做幾遍眼保健操
做眼保健操也是保護孩子眼睛視力的一種有效措施，學校既然都推行這個，還是有一定的效果的，所以家長督促孩子每天做上一兩遍。
4、雙手搓熱捂眼睛
還有一個方式是從網上學來的，就是教孩子將雙手搓熱，然后用手掌去捂眼睛，這有利用眼睛周圍的血液活動，也能夠起到一定的保護視力的作用。
我的親身經歷告訴大家 當你用眼過度的時候 你可以自己做眼部運動，還可以用毛巾熱敷眼部。來緩解疲勞，或是在使用電子產品時，降低屏幕亮度，以減少光線對眼部的刺激。另外 還可以做一些戶外運動 經常看看遠處，也可以很好的緩解眼睛疲勞干澀疼痛哦。讓我們行動起來吧。愛護我的眼睛???
孩子在寫字時臺燈如何擺放更有利于保護眼睛呢？
針對此問題，教育部委托相關單位研制的《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》中倡導，“光線不足時，應通過臺燈輔助進行雙光源照明，臺燈應擺放在寫字手的對側前方”。
四川大學華西醫院劉隴黔主任醫師表示，“使用臺燈時應該打開主照明燈，保證充足的光照亮度，避免閱讀區明亮光斑與周圍區域之間的對比度過大，造成眼睛疲勞”。
2022年調研數據顯示，58.5%的兒童青少年在近距離用眼時會將臺燈擺放在握筆手的對側；76.9%的兒童青少年會在臺燈使用時同時打開臥室照明燈等背景光源。雖然大家的近距離用眼意識越來越科學，但還是有很多學生不知道如何正確擺放臺燈。
綜上所述，孩子在晚上近距離用眼時，應在打開房間內頂燈的同時，再打開臺燈增加局部照明，且將臺燈擺放在書寫手的對側。
作業臺燈如何正確使用？
這份使用指南請保存
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知道如何擺放臺燈之后，
到此，以上就是小編對于學習時保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于學習時保護眼睛的2點解答對大家有用。