大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于電腦最保護眼睛的問題，于是小編就整理了4個相關介紹電腦最保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
長時間看電腦戴什么眼鏡？
防藍光眼鏡是最好的選擇，防藍光鏡片可以阻擋電腦電子屏幕發出的有害藍光對眼睛造成的危害，好的防藍光眼鏡主要有以下幾個特點：
1、可選擇性的阻擋有害藍光進入雙眼，保留有益藍光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無明顯色差；
3、防藍光鏡片表面可看到藍紫反光；
希望對您有所幫助
怎樣調節電腦屏幕亮度最不傷害眼睛？
1、對比度：75%柔和，90%以上反差大，我一般調在90%上下；
2、亮度：依據你的視覺感觀去調，質量好的新顯示器一般在50%以下，但最好是調暗一些；
3、分辨率：液晶不用調，自動為60HZ，純平調為75HZ、85HZ，低了屏幕閃爍，再高了不光不起什么作用，還會加快顯示器的老化，我一般調為75HZ。
電腦屏幕亮度多少對眼睛好？
亮度為70-80％左右，對比度45％為最佳，但也要根據自身的適應度來酌情調整。
調整方法：
1、屏幕亮度，打開電腦，點擊控制面板，找到硬件和聲音，電源選項。
2、白天的亮度，最好不要超過60，你可以選擇平衡亮度。
電腦顯示器亮度與對比度60%為佳。
一般情況下,液晶顯示器的對比度最佳狀態為為60%左右。
液晶顯示器亮度最小應該調整至40,最大為80,這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的分辨率越高,那么亮度應該調整的越暗。
如果在晚上關燈之后,周圍的環境也比較暗,如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高
電腦屏幕亮度對眼睛的影響因人而異，一般來說，合適的屏幕亮度應該是舒適的，不會讓眼睛感到過度疲勞或刺眼。建議將屏幕亮度控制在20%~30%左右，同時注意避免在過于昏暗或過于明亮的環境中使用電腦。此外，也可以通過調節屏幕對比度、色溫等參數來改善使用體驗和保護眼睛。
電腦屏幕高度在眼睛什么位置合適？
電腦顯示屏的放置高度，屏幕中心應該低于眼睛注視水平10-20度的水平為最佳。注視角度比水平線低15度左右，人眼與電腦顯示屏在70厘米左右的距離，可以減少視覺不適和肌肉骨骼不適，如頸部和背部酸痛等。
電腦放置的高度最好以屏幕上端位于水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度電腦顯示屏的正面與人的距離，應保持在75cm以上，側背面與人的距離則不小于90cm長期使用電腦應注意身體健康，提幾點建議和措施供參考：
一.是使用一小時電腦要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到放松，以消除疲勞。
二.是休息時要勤做室內運動，如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉，洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動，同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液循環，效果較好。
三.是采取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水平，小腿與大腿成90度。
四.是顯示器屏幕位置應在視線以下10—20度，與人的距離在0.6—0.7米。
五.是連續使用電腦不超過四小時。 要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。
要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低。
到此，以上就是小編對于電腦最保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于電腦最保護眼睛的4點解答對大家有用。