大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛小件意的問題，于是小編就整理了2個相關介紹保護眼睛小件意的解答，讓我們一起看看吧。
眼鏡怎么清洗？
你好如果鏡片上有灰塵了，請用清水進行沖洗，把鏡片灰塵沖洗干凈后，可以用鏡布輕輕吸去或擦去水漬即可如果發現有油脂，那么可以用少許洗潔精配合水進行眼鏡沖洗，再擦拭干凈即可(補充一句，洗潔精需稀釋，最好選擇中性洗潔精)最后要強調一下，不論多么好的鏡片，多么在意的使用，眼鏡片作為裸露在身體外面的經常性使用的工具來說，日常風吹日曬不可避免，所以鏡片有正常的損耗是正常的，并不一定要在鏡片損壞以及劃痕影響觀看的情況下再去更換鏡片，我們建議鏡片的更換周期在一年半到兩年之前，不論鏡片有沒有嚴重的損耗，都需要更換了，比如看度數有沒有增長等情況。所以建議大家合理正確的使用眼鏡。
釣魚傷眼睛嗎？
當釣魚時間過長，釣友們都是目不轉睛的看著那一目或者兩目的魚漂，并不注意休息，確實會造成眼部肌肉的高度緊張與疲勞，尤其是在夜釣的情況下。眼部肌肉和這個調整視距的眼神經長時間的得不到休息，總處于同一調節狀態，那么逐漸會使眼睛的調節功能下降，影響視力。
還有就是夜釣燈、紫外線傷眼。晚上釣魚時，為了看清魚漂的細微動靜，需要使用專門的夜釣燈照射在魚漂上使之可見，或者使用夜光漂。市面上的夜釣燈大多數是藍光、紫光、黃光、白光。在可見光中高能量的藍光，紫光等短波光，對視網膜有很大的傷害，藍光殺傷人眼活性細胞的能力是綠光的10倍。長時間的使用，不但會頭暈眼花，還會造成視力下降。
雖說釣魚是一種有效地緩解壓力的方式，但是我們一定要慎重，釣魚時間不宜過長，注意休息，勞逸結合。千萬不可本末倒置傷了自己的身體，尤其要注意保護像眼睛這樣的脆弱器官。
答案很簡單：釣魚只要不熬夜就不會損傷到眼睛。
對眼睛有傷害的事情
- 熬夜
去年夏天我找到一個百公里外比較偏遠的水庫，野釣資源不錯，所以常去，不但周末去，平時下了班就直奔去夜釣，第二天一大早還得趕回來上班，因此熬夜釣魚是必然的，所以睡眠肯定不足。釣了一夜魚，第二天眼睛特別的癢，后來就去醫院看了醫生，醫生診斷后告訴我，眼睛癢是由于熬夜使得眼睛超負荷工作而引發的局部炎癥。醫生給我開了一管眼藥膏和一瓶眼藥水，每天三次，連續滴了快倆禮拜才痊愈。
熬夜是健康的第一殺手，因為熬夜使人體一直處于工作狀態，人體得不到休息勢必會影響和紊亂器官的正常代謝功能，當人體的機能出現問題時，健康問題會隨之而來，人們熬夜后輕者會產生困乏、頭暈腦脹、沒有精神等現象，再甚者掉頭發增多，嚴重者身體機能出現障礙。
長時間的直視顯示類的電子產品
眾所周知，眼睛長時間的看電視、看電腦以及看手機等顯示類的電子產品肯定會對眼睛造成一定的損傷，如眼睛干澀、眼睛痛癢以及短時間的眼花甚至是視力下降等，因為長時間近距離的觀看會對眼睛造成刺激而引發各種不適。
釣魚用眼
釣魚必須用眼，因為釣魚必須要看浮漂的反映，但是釣魚并不是近距離的長時間直視，所以只會對眼睛造成一定程度上的疲勞影響，并不會造成損傷。
夜釣，由于是在暗夜中進行，暗夜里用眼本身就傷眼睛，再加上有些釣魚人使用專用的夜釣照明設備，如藍光手電，這個對眼睛會有一定的刺激，當然，這個也是因人而異，最關鍵的是熬夜釣魚，這個對眼睛肯定有傷害，熬夜對眼睛的傷害前面已經詳細的闡述了，在此就不用再贅述了。
★寫在最后
垂釣是一項健身和休閑活動，我們提倡分清主次、量力而行、勞逸結合的垂釣，始終把健康和安全放在第一位，快樂垂釣、健康垂釣。
關于釣魚傷不傷眼睛的問題，我看了網上的多個評論，都說會傷眼睛，而我卻不這樣認為，我覺得更有利于鍛煉我們的視力，為什么這樣說尼？見過打乒乓球的嗎，乒乓球打多了，在暗暗的光線下都能看到球從哪里飛過來。
1.釣魚看浮標有利于提高我們的精神狀態，促進我們血液循環。當我們時刻盯著浮標時，突然一個下頓，全身細胞都活躍起來，一個提竿，中魚，別提有多興奮。
2.釣魚看著浮標有利于提竿我們的視力的敏銳度。有經驗的釣著看著漂象就知魚在水下的吃鉤情況，當漂上下頓，或者直接下頓，或者頂漂，就知該什么時候提竿，這完全是我們視覺敏銳的觀察的結果。
3.釣魚還有利于我們的心情的提高，視力的提高。當我們去野釣時，周邊都是青山綠水，碧波蕩漾，坐在岸邊，欣賞著兩岸的美景，心曠神怡，特別是那些經常坐在電腦前工作的人，放于釣魚之中，我們的眼鏡都得到了很好的休息，視力也不會因為過度工作勞累而下降。
釣魚有利于我們精神狀態的提高，更有利于我們的視力得到休息而提高。
釣友們好，今天是一個自問自答的問題，那我就聊聊這個話題，老規矩，小板凳坐好。
現在北方初春季節，春暖花開的日子，還沒有到蚊子橫行霸道的時候，真是咱們釣友們的好季節。所以這些天小編基本上天天早晨趕早釣2小時再去上班，晚上下班趁著太陽沒落再搞一會兒。 但是最近幾天我眼睛總是覺得不太舒服，就回想這幾天和往常有什么不同的作息，其實我也不太確定是不是因為釣魚太頻繁了，讓自己眼睛過于疲勞，還是睡眠的原因。所以就在網上查了很多資料，在此和大家分享下。
一.釣魚傷眼睛
我想大部門釣友們都覺得，釣魚是擁抱大自然的有益身心健康的運動，不會對眼睛造成什么傷害。但是很多時候我們釣友都是目不轉睛的看著那一目或者兩目的魚漂，并不注意休息，確實會造成眼部肌肉的高度緊張與疲勞，尤其是在夜釣的情況下。所以會導致我們視力下降，眼睛發干等不適應的癥狀。但是釣友們并不用過分擔心，也不用草木皆兵，平時注意下垂釣習慣就好了。 二.如何保護我們的眼睛垂釣過程中
1.找釣位的時候注意光線反射
在江河野釣的時候，我們都知道找北岸更暖和一點，但是中午的時候確實陽光反射最嚴重的時候，我們應該帶遮陽帽或者尋找有陰涼的地方坐釣，防止強光直射眼睛造成不必要的損傷。
2.夜釣不要使用紫光燈
人眼最不能接受的是即紫外線光和藍光。藍光和紫外光殺傷人眼活性細胞的能力是其他光線的10倍左右。長期以往會使視網膜病變并且有可能癌化。
3.注意休息
不定時的瞭望下遠方，給眼部肌肉調節的機會，不要直勾勾的盯著浮漂不動。一個小時左右我們可以起來走動一下，這些都是垂釣時候的好習慣。
到此，以上就是小編對于保護眼睛小件意的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛小件意的2點解答對大家有用。