大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛喝牛奶的問題，于是小編就整理了2個相關介紹保護眼睛喝牛奶的解答，讓我們一起看看吧。
眼睛保護“三要三不要”？
1、要注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。喜歡上網的朋友，每天在電腦前不要超過6小時，工作和玩游戲都算啊。
2、要注意眼睛鍛煉，堅持做“眼保健操”。朋友們休息眼睛的時候可以順 便做做眼保健操。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。
3、要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素A和胡蘿卜 素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現干 眼病和角膜軟化癥。春季風干物燥，眼表水分蒸發快，是干眼癥的高發 季節，更應注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空 心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
4、不要在光線太暗的地方看書。因為忙，不少人喜歡在衛生間看書。衛 生間一般光線較暗，光源也不科學，時間長了對眼睛肯定有損傷。有 人喜歡躺床上看書，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮 等綜合因素對眼睛也不好。
5、不要使用劣質太陽鏡。太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上 加了一層特殊的涂膜。質量優良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強，涂膜 容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變 大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內，使眼睛受損。此外，鏡片 表面不正規，看到外界物體產生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現惡 心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對眼睛的傷害。
6、不要經常性地點眼藥水。隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩 滴，這已成為很多辦公室一族的習慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用 ，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對緩解眼睛腫脹 等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用 ，可能造成眼壓升高、視神經萎縮最終導致青光眼，使視力受損甚至致盲。
焊電焊眼睛痛用旺仔牛奶滴眼可以么？
屬于電光性眼炎癥狀，接觸紫外線照射導致眼睛局部感染所致，它會導致眼睛疼痛，異物感，流淚，視物模糊等癥狀，嚴重影響日常生活，不可以采取旺仔牛奶滴眼液的，需要在眼部滴抗生素類，配合滴麻醉類針劑混合滴眼，可以起到消炎止痛作用的。
到此，以上就是小編對于保護眼睛喝牛奶的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛喝牛奶的2點解答對大家有用。