大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛注意哪些的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛注意哪些的解答，讓我們一起看看吧。
保護視力要注意些什么事項？
妙招一：要常眨眼，每分鐘保持在15-20分鐘以內;妙招二：平時看電視、電腦的時間控制在30分鐘以內，屏幕宜放低;妙招三：少吃辛辣及煎炸食物;妙招四：多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。如健視佳越橘葉黃素。
一個人的視力好壞，于我們的眼睛有密切關系。眼睛是人體非常重要的，也是非常薄弱的一個器官。
一旦遭到損害，很難修復，甚至無法恢復原狀，我們應該好好保護自己的眼睛，以免受到傷害后，后悔莫及！
保護視力要注意些什么事項？
一 眼部按摩
白天一整天，我們都要使用眼睛，無論做著或站立，都需要眼睛觀看，所以說眼睛的使用頻率很高。這樣，就需要我們給眼睛做個按摩，減輕眼睛的疲勞，每天抽出20分鐘0K。做法:用雙手食指于拇指，輕刮眉下凹陷處至下眼瞼，長此下去可以保護我們的視力！
二 營養均衡
保護視力，營養均衡很重要。多吃些黑豆、枸杞、豆類、水果、蔬菜，富含維生素多的食物，缺乏維生素A會造成眼盲癥。所以說，保護視力需要營養均衡，維生素的補充。
三 不要熬夜
熬夜是一種最不好的習慣，它能給我們人類帶來許多弊病。尤其是眼疾，因為半夜子時(晚11點一1點)，為肝臟最活躍時間，生血造血，眼睛通肝經，眼干、眼澀都是肝出了故障，保護視力，應該按時休息，避免熬夜。
四 遙望遠眺
戴眼鏡需注意哪些？平時使用如何正確清洗？
第一、眼鏡存放要適當，暫時取下眼鏡不戴時，不要讓眼鏡片直接接觸桌面，也就是讓眼鏡處于鏡架兩臂收回，腳臂向下，鏡片向上的姿勢。如果晚上睡覺，要將眼鏡放入眼鏡盒內，以防止鏡片磨損、壓壞，摔壞，眼鏡盒不可過軟，否則長期擠壓，可使腳臂(鏡腿)變形，戴起來有一定斜度而影響視力。
第二，注意擦眼鏡片時要防止磨損，鏡片上有灰塵或污物時可用絨布或綢布輕擦，不要隨便使衣服，手指，或任何東西揩擦，因為這樣會磨損鏡片，降低透明度，長此下去，眼鏡片就會像有一層薄霧遮擋一樣不透明，如果鏡片上有油污或其它臟東西時，要哈一口氣使臟東西潮濕后再用揩鏡布輕輕擦，一定不可硬刻，或用硬東西刮。
第三，兒童上體育或做其它劇烈活動時，要摘掉眼鏡，放入眼鏡盒內。兒童眼鏡片如有損壞，或眼鏡矯正視力不能達到正常時，要及時到醫院檢查，驗光，重新配戴合適的眼鏡，這樣才能保護兒童的雙眼。
目前市售的隱形眼鏡護理液多是清潔、消毒、保養三合一的全效護理液。除了按說明書要求對鏡片清洗消毒外，還要注意雙手、眼鏡盒、護理液的清潔。通常，摘、戴鏡前要清洗雙手。鏡盒須每天用清潔液清洗、每周消毒、每3個月更換。護理液開瓶后要注意不污染瓶口，開瓶超過一個月的護理液必須丟棄。
另外，隱形眼鏡不得與他人共用;需要化妝者，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，以防化妝品損傷鏡片;鏡片長期不戴，須經嚴格的清洗、沖洗、消毒后浸泡在護理液中，放入冰箱的儲藏室，每3天更換一次護理液。
隱形眼鏡清洗不當可能導致結膜炎、角膜損傷、角膜潰瘍甚至角膜穿孔，重者損害視功能、眼球受損。所以，“隱形眼鏡”族一定要注意日常對鏡片的清洗、消毒、保養，才能保護眼球的健康。
你的孩子在學校做眼保健操嗎？孩子保護視力需要注意什么？
每天都要做的。效果不太理想。
每天堅持戶外活動2小時。勝過按摩和治療。
平時保證每天8小時的睡眠。做到飲食營養搭配合理。少吃甜食。
看電視要3米外，不能連續超時看。每半小時休息5分鐘，向遠眺望或看看綠色的植物。
不能玩手機游戲和看電子信息電子書。
看書要保持一尺距離每30分鐘休息休息。注意握筆姿勢。姿勢不對造成近視的不少。
饑荒眼睛炮塔怎么放置？
饑荒眼睛炮塔放置方法：
1首先收集三樣材料，第一樣是巨鹿的眼球，冬天儲備好物資就可以打巨鹿
2第二個是地下的犀牛Boss，這個Boss非常強悍，需要用物品卡位來擊敗
3第三樣是銩礦，開采地下洞穴二層的雕像就行了
4在地下洞穴二層有這樣的一個建筑，需要我們用銩礦來修復
5然后在遠古科技欄就可以看到眼睛炮塔的制作
6最后找個地方放置眼睛炮塔
到此，以上就是小編對于保護眼睛注意哪些的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛注意哪些的4點解答對大家有用。