大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛吃什么維生素的問題，于是小編就整理了2個相關介紹保護眼睛吃什么維生素的解答，讓我們一起看看吧。
維生素ae和葉黃素的區別？
一、它們的作用不同。維生素ae是調節人體皮膚表層及角質新陳代謝。葉黃素主要功效是保護眼睛。
二、它們的成分不同。維生素和葉黃素都是人體需要的營養元素，它們的成分不同。
三、它們的銷售價格不同。
吃什么補品對眼睛好？
可以食用一些含有維生素A，維生素B1和B2的食物。 維生素A是預防眼睛干燥，視力喪失，夜盲癥的良方，胡蘿卜和綠黃色蔬菜以及紅棗中含量較多。 維生素B1是視神經的營養來源之一，如果維生素B1不足，眼睛容易疲勞。 如果維生素B2不足，則可能導致角膜炎。 可以多吃芝麻，大豆，新鮮牛奶，麥芽和其他食物。
到此，以上就是小編對于保護眼睛吃什么維生素的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛吃什么維生素的2點解答對大家有用。