大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛累藥水的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹保護(hù)眼睛累藥水的解答，讓我們一起看看吧。
保護(hù)眼睛的可愛方式？
保護(hù)眼睛的方法有很多，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間眼疲勞，做好眼部保健等。 （1）在平時生活中要多注意眼睛的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，如果出現(xiàn)眼睛分泌物增多時，要適量的多喝水。避免長時間的高溫或低溫，不要熬夜，每天保證6～8小時的睡眠。
（2）工作中如果長時間用眼疲勞，可以每隔40分鐘對遠(yuǎn)處進(jìn)行眺望，也可以對眼睛部位做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助眼睛放松，可以有效保護(hù)眼睛。 （3）生長發(fā)育期的兒童或青少年平時在學(xué)習(xí)時要注意和書本的距離，不要離書本太近，書寫時保持正確的姿勢，防止給眼睛增加壓力，不要在強(qiáng)光或暗光下學(xué)習(xí)。 有疲勞感的人，可以用保護(hù)眼睛的滴眼液緩解，在飲食中可以多吃補(bǔ)充維生素A的食物，如胡蘿卜。喜歡喝茶的人也可以用菊花泡水，這樣能起到明目的作用。
有哪些好用的眼藥水可以緩解眼部疲勞，會不會造成依賴？
謝謝相邀！我是南極星視光中心的卞鳳菊老師。
生活中，由于長時間用眼，眼睛難免出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、視線模糊等，這些都是用眼過度造成的眼部疲勞癥狀；一般情況下，人們都會選澤一些眼藥水滴幾滴來加以緩解，比如“閃亮”，“潤舒”，”珍視明”等。但眼藥水的長期使用，會不會造成依賴呢？
緩解眼部疲勞，不能單靠眼藥水
因?yàn)榇蠖鄶?shù)的眼藥水都含有防腐劑，而防腐劑是防止微生物生成與繁殖的化學(xué)成份，長期使用含有防腐劑的眼藥水，會對角膜上皮產(chǎn)生損害。
即便是無防腐劑的人工淚液，也不建議長期使用。
因?yàn)槿斯I液使用多了，人眼自然分泌的淚液就會減少，會造成一定的依賴性，還可能導(dǎo)致干眼證的發(fā)生。
緩解眼部疲勞的其他方法
要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的護(hù)眼、愛眼習(xí)慣。
- 還可選用一些含中草藥成份的眼貼，
- 或者熱傅，按磨等方法從根本上緩解眼疲勞的產(chǎn)生。
既然是眼部疲勞就應(yīng)該注意休息，而不是用藥物；就好比你工作累了應(yīng)該是好好睡一覺而不是吃點(diǎn)藥繼續(xù)工作。所以應(yīng)該多多注意休息，特別是手機(jī)電腦玩半小時到一小時就應(yīng)該閉目養(yǎng)神五六分鐘，做做眼保健操，眺目遠(yuǎn)望。另外多吃些富含維生素的食物蔬果，像胡蘿卜，就是挺好的，又便宜又養(yǎng)眼。
任何東西使用時間長了都會排斥，比如你用你的手機(jī)用了三五年，大多數(shù)人就會嫌棄他，你的衣服穿過兩年甚至幾天就會扔不想穿，
同樣眼睛身體各個器官對一種藥物如果使用時間長了也會出現(xiàn)抗藥性，藥效也就不好了感覺沒有以前的效果了，這是身體做出的感受，
因此眼藥水不要經(jīng)常用，經(jīng)常用緩解視疲勞的眼藥水只能讓自己器官蛻化，因?yàn)楸緛砭徑庖暺诰褪菐讉€簡單的動作習(xí)慣
和改變生活作息習(xí)慣，或者控制電腦手機(jī)使用頻率
很多人圖省事簡單，滴些眼藥水堅(jiān)持玩吃雞，堅(jiān)持刷頭條，堅(jiān)持一些可以暫時放下的一些非重要的事情，卻忽視了眼睛的重要性
滴了眼藥水暫時緩解了，可是癥狀沒有得到徹底的解決只是表面不是那么難受，堅(jiān)持不了多久同樣的癥狀還回來，
難道還是眼藥水嗎，
循環(huán)往復(fù)這樣應(yīng)付眼睛，
眼睛難受實(shí)際是給人在報(bào)警，如果忽略了沒有從根本解決問題，不從原因著手解決，只會掩蓋真實(shí)問題原因讓病因成為頑疾，到那時候不是滴眼藥水就能解決的
因此發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服找找原因，先自己調(diào)節(jié)，實(shí)在難受為了不影響工作學(xué)習(xí)可以同時配合上眼藥水，同時做以上的習(xí)慣調(diào)整。
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到此，以上就是小編對于保護(hù)眼睛累藥水的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛累藥水的2點(diǎn)解答對大家有用。