無接觸保護眼睛,無接觸保護眼睛的眼藥水

 愛眼知識網    2024-09-02 17:30:23 發布   護眼技巧

大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于無接觸保護眼睛的問題,于是小編就整理了4個相關介紹無接觸保護眼睛的解答,讓我們一起看看吧。

新冠肺炎最開始時候說,能通過眼睛接觸傳播,現在路上只戴口罩安全嗎?

預防新冠肺炎,只戴口罩跟勤洗手可能還不夠,另外3點也要注意

無接觸保護眼睛,無接觸保護眼睛的眼藥水

對于大多數人來說,保護好自己就是對防控疫情最大的貢獻,因此,給大伙一些小建議,讓大伙能夠一起防控病毒,一起共渡難關!

不吃"一飯"

這"一飯"指的是聚眾吃飯。

那么,為啥現在不讓大家聚餐呢?

目前,新型冠狀病毒的傳播途徑主要有兩種:

飛沫傳播:當患者打噴嚏、講話、咳嗽時產生的飛沫,呼出的氣體被近距離直接吸入,從而導致的感染;

接觸傳播:飛沫沉積在物品表面上,手在接觸被污染的物品后,再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,導致感染。

因此,在聚餐過程中,如果有人攜帶了病毒,很容易導致其他人被感染。

相信經過這么多天的科普,大家也都提高警惕了,不過依舊還是有人心存僥幸,所以聚餐導致的感染事件仍屢有發生。

在生活中,應該如何保護好眼睛?

眼睛是我們看清這個世界的大門,對眼睛的保養要更加的用心,首先在平時不要一直盯著手機和電腦,隔一兩個小時就需要放松一下眼睛,沒事的時候花五分鐘時間可以給眼睛做個保健操。需要謹記的是像眼藥水之類的不要用,用了反而對眼睛更不好。我平時用電腦比較多,也比較注意對眼睛的保護,個人推薦使用黃金視力眼貼,可以試一試,我一直在用這個眼貼,感覺對眼睛不錯。這款眼貼是純中藥的,對緩解眼部疲勞,輕度近視效果很明顯。


保護眼睛,除了少熬夜,少看電子產品。保持正確的姿勢之外。可以適當補充葉黃素,葉黃素對眼睛具有非常好的保健和治療作用。目前在自然界中藍莓是富含葉黃素的一種食物。可以多吃藍莓。

第一, 在舒適的光線下活動,工作學習每隔50分鐘休息片刻為宜。第二, 要盡量減少與電子產品的接觸,電子產品的屏幕會發出大量藍光,形成藍光傷害,嚴重時會造成視力明顯減退。第三, 作息時間要規律,睡眠要充足。第四, 個人衛生要保持清潔,毛巾、臉盆、手帕等個人物品,要專人專用,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,導致視力下降。另外,建議適當補充葉黃素。葉黃素有高度的抗氧化能力,可以預防高度近視及視網膜剝離,還能過濾電子產品屏幕所發出的藍光。但是葉黃素在食物中含量低,人體本身也不能合成,因此可以額外選擇來益葉黃素咀嚼片這類補充劑來滿足眼睛的日常營養需求,以達到保護眼睛的目的。

想要在日常生活中更好的保護眼睛,可以吃和改這兩方面做起。吃,多吃可以護眼的食物,為眼部補充所需營養;改,改掉日常生活那些傷害眼睛的壞習慣,防止壞習慣進一步傷害眼睛。

1、富含維生素A的食物

例如豬肝、魚肝油、奶制品、禽蛋類、深色蔬果等等,它們都含有的豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。

2、富含葉黃素的食物

葉黃素具有抗氧化和光保護的作用,對于預防和治療老年性黃斑退化引起的視力下降、白內障等眼部疾病有著一定的作用。常見的富含葉黃素的食物有玉米、蛋黃、獼猴桃、南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘等等

3、富含花青素的食物

花青素可以有效清楚眼部的有害自由基,保護視網膜組織中的微血管,從而達到改善視力的效果。富含花青素的食物有紫甘薯、葡萄、紫甘藍、藍莓、茄子、櫻桃、草莓、桑葚、黑米、越橘等等。還有健視佳越橘葉黃素酯膠囊,能同時補充葉黃素和花青素。

想做眼鏡生意,但沒接觸過,附帶視力矯正的那種,如何入門?投入成本多少?

可以關注我,看下我有期視頻專門講這個的,眼鏡行業是一個半醫半商的行業,跟其他行業不一樣,是有門檻的,不是隨便培訓下,學下就可以開的,涉及到驗光,加工,醫學,眼視光等專業知識。

驗光還需要考取驗光師職業資格證,從初級-中級-高級,每級都對從業時間和年齡都有要求,年齡和從業時間不夠還不能考,加工也是一樣,不像外人說的那么簡單,除非很有錢,全部靠請人,那樣你的成本費用將非常大,對于新開的話根本承受不住,除非做大做強的店,可以自己什么都不用做全請人,還有就算你學個幾個月半年開起來了,專業技術和專業知識不夠的話,眼光中碰到復雜的度數混合散光,斜弱視,高度散光等就瞎了,這樣的話怎么在這么多眼鏡店中脫引而出呢,在說什么競爭這么激烈。

還有個很多人是覺得眼鏡利潤高,想著做眼鏡生意,其實眼鏡是一個投資大,回收慢的行業,很多從業人員都想轉行了,因為眼鏡行業設備投資非常大,技術投資大,還需要店面租金,裝修等等個方面都需要大投資,要不就沒什么競爭力,為什么回收慢呢?因為眼鏡是個耐用品,少了用1-2年,多則3-5年,今天配一副眼鏡,可能再見到那個顧客就要1-2年后,有的成人度數穩定的3-5年都不一定跟換眼鏡,更換率太慢了

那些吸引人加盟的說什么康復,治療的都是騙人的,近視是不可逆的,都是夸大宣傳騙加盟費的

近視防控小妙招,你知道幾個?

看到這個問題,必須得回答一下,因為關于那么多年我眼睛沒有近視,是因為我當時保持著良好的緩解眼睛疲勞習慣有關。

高中那會,是眼睛極易疲勞的時間段。那會看書看得多,高一高二學習壓力沒有那么大的時候,每晚睡覺都有睡前看書的習慣,沒錯就是躺床上看書。當然看的是閑書,當時剛接觸到金庸的武俠小說,大大一本就含有幾部小說在里面,字特別小,一頁密密麻麻的看久了眼睛朦朦朧朧的,像看螞蟻一樣。當時一口氣把“飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛”看完了。每晚都熬夜一兩個小時看書,當時眼睛特別疲勞,但還是抵擋不住小說的誘惑。

那時還很奇怪,這么過度的使用眼睛,別人都近視了,為什么我視力還那么好!

不過那段時間在學校的時候,我會刻意去緩解眼部疲勞。做眼保健操是沒有用了,那么多年做下來,一點效果沒發現,該戴眼鏡的學生都戴起來了。

其實我總是利用課間時間去保護眼睛。

每次下課后,我會來到窗前或走廊,看外面的綠樹(這個很重要,我一直覺得綠色很養眼,特別是嫩綠的樹葉),選擇幾個由近及遠的目標(樹梢的葉子),用眼睛聚焦目標,先看近處再看遠處,再由遠及近的看回來。這樣可以不斷改變你瞳孔的折射能力(太專業的術語不會說),就是說鍛煉你眼睛的遠看或近看能力。因為學生一般都看著眼前的書或者黑板,導致自己的視力焦點定格了,要嘛看近處看不清楚,要嘛看遠處看不清楚。這就是所謂的近視或遠視了。

看完窗外的綠樹后,再摘2片嫩綠的樹葉,大小就是剛好能把自己的眼睛遮住。到衛生間用水弄濕后,遮住自己的眼睛,會感覺自己的眼瞼涼涼的很舒服。然后對著陽光看,像用顯微鏡看樹葉一樣,用你的眼睛極力的想要看到葉子的細胞,然后再閉上,緩緩幾秒,再睜眼看一次。反復2至3次即可。這個行為你做到舒服即可,不要去挑戰你眼睛的極限,眼睛很柔軟,需要保護。樹葉挑越嫩越薄為好。當然這葉子要無毒的,學校的樹一般都很安全,就怕你們亂走深山野林摘葉子。

這個習慣直至高三還一直保持,上了大學體檢視力的時候,一邊5.2,一邊5.3,真真嚇到自己了。

現在工作電腦手機看的多,眼睛還是很好,不過買了個無度數的防輻射眼鏡,就看電腦手機眼累的時候帶帶。

大家可以去試試這個方法。

到此,以上就是小編對于無接觸保護眼睛的問題就介紹到這了,希望介紹關于無接觸保護眼睛的4點解答對大家有用。

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